Olen toimeenpaneva valmentaja, ja nämä 4 kysymystä johtajille ovat parantaneet kaikkia suhteita elämässäni

2. Mikä ongelman osa haastaa sinut?

Psykologit viittaavat kognitiiviseen puolueellisuuteen, jota kutsutaan vääriksi konsensusvaikutuksiksi, mikä on väärä oletus siitä, että muut ihmiset ovat samanlaisia ​​kuin meistä monilla tavoilla. Uskomme alitajuisesti, että joku on pakko Nauti samoista asioista, kamppaile samojen haasteiden kanssa ja jaa samat kokemukset. Mutta tämä uskomus on usein täysin väärin.

Äskettäin juomien yli, ystävä tuuletti minua kiireisestä aikataulustaan. Välitön takeani siitä, kuinka hän voisi parantaa tilannettaan, oli vähentää hänen sosiaalisia tehtäviään ja oppia sanomaan "ei!”Joku, jolla on introverttien taipumus, niin Minä tuntuisi, mutta se olen minä.

Hän kertoi minulle, että hän todella tuntee olevansa energisempi ystävien kanssa tapaamisen seurauksena. Joten, hänen mielestään elämänvuoro todella parantaisi itselleen parempaa koirankäyttäjätilanteen selvittämistä, jotta hänen ei tarvitse tulla kotiin toiminnan välillä. Tärkein tapa, jolla tämä kysymys parantaa suhteita.

3. Tämän kuulen: [toisto]. Onko se oikein?

On olemassa kaikenlaisia ​​syitä, jotka ymmärrämme väärin toisiamme, mikä on bummer, kun otetaan huomioon, että kuullut tunne tuntuu hyvältä ja rakentaa luottamusta. Soittamalla säännöllisesti takaisin, mitä kuulet toistamalla keskustelussa kuulemasi keskeiset viestit tai tunteet, ja tarkistat sitten, ymmärrätkö oikein-luot tilaa, jossa joku tuntuu syvästi ymmärrettävältä.

Joskus he korjaavat sinut, mikä on hyvä! Tämä tarkoittaa, että he pystyvät lisäämään vivahteen tai selvittämään sekaannuksen. Joskus saat sen suoraan ensimmäiseen kokeiluun, ja se tuntuu myös hyvältä. Varsinkin jos olet kovassa keskustelussa, jossa et tiedä mitä sanoa seuraavaksi, et voi mennä pieleen yksinkertaisesti keskeyttämällä heijastamaan takaisin kuulemasi.

4. Mitä muuta?

Lyhyt ja suloinen, ”mitä muuta?”On loistava kysymys, koska se kutsuu jonkun liikkumaan heidän mukavuusalueensa ulkopuolelle. Jos aivoriihet jotain ja kysy "mitä muuta?”Pakotat henkilön siirtämään heidän ensimmäisten (ja ilmeisimpien) ideoidensa ulkopuolelle.

Tämä lähestymistapa toimii myös, jos väität. Jos kysyt aidosti ja ystävällisesti toiselta henkilöltä: ”Mitä muuta haluat varmistaa, että kuulen?" sitten he Todella täytyy laittaa kaikki pöydälle. Yleisesti ottaen, jos etsit enemmän syvyyttä elämässäsi suhteessa, ”mitä muuta?”On arvokas kysymys, koska se ajaa ihmisiä kaivamaan syvemmälle.

Miksi sinun pitäisi alkaa kysyä valtakysymyksiä kaikille elämässäsi

Näihin kysymyksiin nojaaminen on parantanut kaikkia suhteitani. Kun esitän kysymyksiä, tapaan ihmisiä missä he ovat, rakenna luottamusta, estämään väärinkäytöksiä ja kutsun perusteellisemmin.

Ei myyty? Siinä on muutama… no, kysymykset:

• Entä kysyä enemmän, parempia kysymyksiä suhteidesi parantamiseksi on sinulle kovaa, henkilökohtaisesti, juuri nyt?
• Mitä muuta siinä on vaikeaa?
• Näiden pohdintojen perusteella mikä on yksi pieni asia, jota voit kokeilla tällä viikolla edistyäksesi?

Määrittelet kuinka tätä ajatusta käytetään-minä vain kysyn kysymyksiä.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.