Olen estetiikka, ja juuri silloin pestä kasvosi riippuen siitä, minkä kellonajan aika treenat
Keskipäivän muuttajat
Ennen harjoittelua
Jos aiot treenata päivän aikana, sinun pitäisi aina Poista meikki ennen kuin aloitat hikoilun. "Poista aina meikki ennen liikuntaa" se on avain tukkeutuneiden huokosten ja kertymisen estämiseen, joita voi tapahtua liikunnalla ja hikoilla ", sanoo Dr. Holkki. Hämmästyttävä tapa poistaa meikki samalla estäen ihon kuivumista on käyttää micellar -vettä, joka on erittäin lempeä, tai puhdistava balsami. Ihotyypistäsi riippuen sinun ei ehkä tarvitse levittää kosteusvoidetta puhdistuksen jälkeen, mutta jos ihosi tuntuu poistuneelta tai tiukalta, harkitse kerrostamista kevyelle voidelle.
Treenin jälkeinen
Puhdista, sävy, kosteuta ja levitä SPF, seuraa sitten meikkiä, jos valitset. Joitakin hienoja vaihtoehtoja keskipäivän väriaineeseen sisältävät EPI: n. Logiikka tasapainottaa väriainetta (65 dollaria), mikä on erityisen hyvä talvikuukausille, koska se sisältää aloe veraa rauhoittamaan ja rauhallisena, kun taas hyaluronihappo lisää hydraatiota. Charlotte Tilbury Invisible UV -virtaton pohjamaali (55 dollaria) "hydroi hyaluronihappoa ja suojaa ihoa kevyen SPF: n levittämiseksi ennen päiväksi takaisin päiväksi. Holkki. Lisäksi se pelaa hyvin meikkillä
Yöpöllöt
Ennen harjoittelua
"Käytä puhdistusainetta, meikinpoistoaineita ja/tai väriainetta varmistaaksesi kaikki Päivän meikistä ja jäännöksistä on pois päältä ennen harjoituksen aloittamista ", sanoo tohtori. Holkki. Tämä on tärkeää kaikille ihotyypeille, mutta sitä tulisi pitää neuvottelemattomana, jos käytät meikkiä, hikeä paljon tai olet taipuvainen aknelle ja ylimääräiselle öljylle. Sanoo Garshick.
Treenin jälkeinen
Mielellosta riippuen voi olla järkevää tehdä koko illan ihonhoitorutiini heti harjoituksen jälkeen, vaikka se olisi muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Mielestäni se antaa tuotteillesi runsaasti aikaa imeytyä ihoosi (tyynyn sijasta). Hyödyntääksesi ihon yli yön korjausjaksoa vain kolmella askeleella, pese kasvot lempeällä puhdistusaineella, käytä retinolia tai kuorintakäsittelyä ja viimeistellä asiat kosteusvoideella.
