Olen kouluttaja, ja tämä on paras mini -vastusnauha, jota olen koskaan käyttänyt

Blackroll-kaistat ovat kuusi erilaista vastustustasoa, mikä on hienoa, koska voit muuttaa kaistaa tekemäsi liikkeen tyypistä riippuen, ja niitä voidaan käyttää kaikentyyppisiin harjoituksiin ja venyttämiseen ylävartalon liikkeistä takaiskuihin venykset-vaihtoehdot ovat loputtomia!

Jos haluat kouluttaa vastusnauhoilla, mutta et pidä siitä, että ne venyvät, rullaa ylös tai ärsyttävät ihoasi, suosittelen suuresti Blackroll -nauhaa. Se on niin hyvä, löydät tapoja sisällyttää se kaikkiin harjoituksen osa -alueisiin lämmittelystä jäähdytykseen.

Resistanssibändisi tällä koko kehon harjoituksella:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.