Olen hierontaterapeutti, ja tämä pre-Bed-kori sulaa jännitystä paremman unen saamiseksi

Katso tämä video nähdäksesi, miten ammattilaiset tekevät sen:

1500 hyvin+hyvät lukijat eivät saa tarpeeksi unta, ja se ei vain ole hyvä. Jos koko kahdeksan tunnin saaminen näyttää myös unelmalta sinulle, kokeile tätä tieteellistä tapaa tehdä se.