ICED -kahvi avokadolla on herkullisin tapa parantaa a.M. Energia
Rekisteröity ravitsemusterapeutin Asako Miyashita, Rd, sanoo, että ES Alpukatille tai jäädemmille tai jäähdyttävälle avokadolle on ravitsemuksellisia etuja. Kuten avo-ystävät jo tietävät, hedelmät ovat täynnä ravitsemuksellisia etuja, mukaan lukien kuitu, antioksidantit ja E-vitamiini (mikä on hyvä iholle). "Avokado on alhainen glykeeminen indeksi, mikä tarkoittaa, että se sisältää hiilihydraatteja, joiden hajoaminen vie kehon kauemmin kuin korkean GI-ruokien", Miyashita lisää, luetteloon toinen etu. Tämä tarkoittaa, että se ei nouse verensokeritasoja. Kaikki nämä edut tekevät ES Alpukatista erityisen hienoa nauttia aamulla. Kahvin kofeiinin yhdistelmä ja avokadon terveet rasvat ja terveelliset rasvat tarjoaa energian lisäämisen, joka ei johda onnettomuuteen myöhemmin.
Katso alla oleva video saadaksesi lisätietoja avokadon terveyshyödyistä:
Jos etsit reseptiä kokeiltavaksi, tutustu tähän ruokablogista Bittersweet, joka vaatii vain neljä ainetta: avokado, kahvi, kookosmaito ja vanilja (ja valinnainen pisara steviaa).
Kaiken kaikkiaan tämä on yksi juoma, joka saa hyväksynnän tiivisteen ympäri. Todellakin, onko mitään mitä et voi lisätä avokadoa?
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
