Yritin infrapunajoogaa ja pidän sitä paljon nautinnollisemmaksi kuin perinteinen kuuma jooga -luokka

Mitä odottaa Brightsidessa

Tuloksena oleva studio on vähän kuin Y7 ja chillhouse yhdistettynä ja viimeistelty aurinkoisilla kuivapalkimilla. Siinä on neljä erilaista joogatunnetta (29 dollaria luokkaa kohti tai hiukan vähemmän jäsenvaihtoehdoissa) infrapunatekniikan ja kirkkaiden perusteiden, virranpelien, veistos seshin ja fuusiovirtauksen vieressä olevassa studiossa. varata 45 minuutin yksittäiset istunnot koko päivän 39 dollarilla tai 29 dollarilla.75 jäsenyydellä.

Sen perustajiensa muiden yritysten tavoin Brightside on tekniikan eteenpäin suuntautunut yritys, joka tarjoaa Do-kaiken sovelluksen yhtenä sen tärkeimmistä erottelijoista; Sovelluksesta voit varata jooga- ja sauna -istuntoja, arvioida kokemuksiasi, ostaa virvokkeita ja seurata edistymistäsi.

Myös Feel Good Company -yrityksen muiden yritysten mukaisesti Brightside on suunniteltu olemaan moderni, iloinen, trendikäs, ja toisin kuin mikään muu avaruudessaan. Webbin mukaan joukkue käytti samaa arkkitehtia sekä Drybarin että Squeezen palveluksessa, ja että he nojautuivat voimakkaasti oppiinsa rakentamalla näitä yrityksiä ainutlaatuisen ympäristön luomiseksi. "Halusimme saada sen tuntemaan olonsa vieraanvaraiseksi kaikille, etenkin niille.

Yrityksessä on myös hyväntekeväisyyskomponentti. Webb ja Driscoll ovat tehneet yhteistyötä Healthy Kids -organisaation kanssa, joka on omistautunut terveellisempien koulujen luomiseen. "Jokaisesta myytävästä jäsenyydestä autamme tarjoamaan tunnin fyysistä aktiivisuutta lapselle vajaaktiivisessa yhteisössä, jotta heistä voi tulla terveellisiä, kukoistavia aikuisia", Driscoll.

Millainen se oli infrapunajoogakurssin ottaminen Brightside

Olen vain niin sattumassa olemaan kuuma jooga -junkie, joten olin innostunut, kun Webb ja Driscoll kutsuivat minut kokeilemaan studiota itselleni. Olen yleensä samaa mieltä heidän kanssaan, että useimmat kuumat joogastudiot, jopa ne, joita rakastan, tuntuvat hieman likaisilta. Ei kirkas. Studion estetiikka on juuri sitä, mitä voit odottaa Drybar-kirkkaan, valkoisen ja ilmavan perustajilta, joissa on iloisia väriä.

Saavuttuaan joogahuoneeseen tajusin, että Webbillä ja Driscollilla oli kohta. Vaikka se oli varmasti lämmin, se ei tuntenut yhtä ahdistuvasti mugia kuin perinteisesti lämmitetyt joogahuoneet, joihin olen tottunut. Paras tapa kuvata erilaisia ​​tuntemuksia on, että tunsin, että voisin todella hengittää, enkä tippui heti hikeä. Perustajat omistavat tämän tosiasialle, että infrapunatekniikka lämmittää esineitä huoneessa, kun taas perinteiset pakko-ilma-lämmitysjärjestelmät (eli tavallinen vanha lämpö) lämpöä) kaikki. Entiset ovat yleensä mukavampaa kuin jälkimmäinen, he sanovat-ja olen samaa mieltä.

Itse luokka, ”veistos sesh”, ei ollut lainkaan kuin mitä olen tottunut. En ollut kiinnittänyt huomiota kuvaukseen, kun kirjauduin ja odotin lempeää vinyasa -käytäntöä. Sen sijaan sain erittäin ainutlaatuisen sekoituksen joogaa, HIIT: tä, voimaharjoittelua painoilla ja sydän. Toisin sanoen, se oli kuin jokainen harjoitusgenre, josta nautin sulautuneena tunnin mittaiseen harjoitteluun, mikä oli viime kädessä melko voimakasta. Jos olet sellainen henkilö, joka jättää joogatunnin tunteen, että kaikki mitä sait, oli hyvä venytys, tämä on luokka sinulle-se on ehdottomasti harjoitus ja monipuolinen. Nautin luokasta ja löysin ympäristön olevan yleisesti ottaen enemmän kuin olin tottunut. Se tuntui energiseltä, vaikka itse työ oli uuvuttavaa.

Luokan jälkeen minut saatettiin yhdelle saunahuoneista, mutta vain kurkistaminen. Studio ei todellakaan suosittele osallistumista joogassa ja saunassa kokee selkänojaa, mikä oli vähän räjähtävää, koska huone näytti oh-niin kutsuvalta. Kuten muu studio, se oli kirkas ja puhdas, mutta myös viihtyisä, kuten saatat odottaa saunalta. Itse saunan sisällä on pieni suojakaappi, joka pitää puhelimesi turvassa, jos haluat tuoda sen mukaan kuuntelemaan musiikkia, välityksiä, podcast-mitä tahansa. Saunakokemukseen sisältyy myös kromoterapia, eli värivaloterapia, jonka sanotaan antavan lisää terveyshyötyjä, mukaan lukien parantunut uni ja mieliala. Jokainen Brightside -sauna sisältää 96 LED -valoa, joista jokainen vastaa erilaista hyötyä. Voit antaa niiden kiertää tai valita yksittäisiä vaaleita värejä haluttujen etujen perusteella. Aion ehdottomasti palata kokemaan tämän omakohtaisesti.

Kuumat joogastudiot ja joskus jopa joogastudiot yleisemmin voivat olla pelottavia, mikä on mielestäni suurin arvoehdotus Brightside: Avaruus on loistava vaihtoehto niille, jotka eivät ole koskaan kokeilleet kuumaa joogaa ennen ja/tai eivät Pidä nykyinen joogaharjoittelu, koska perustajat ovat ehdottomasti toteuttaneet tehtävässään tehdä siitä lämpimän (kirjaimellisesti!) ja vieraanvarainen ympäristö. Mutta se on järkevää tilana kokeneille harjoittajille, kun yritin. Ja helppo kirjallinen, esteettisesti miellyttävä saunatarjous tuntuu myös melko ainutlaatuiselta. Ainoa haittapuoli minulle on työmatka; Olkaamme rehellisiä, kukaan LA: ssa ei matkusta heidän välittömän hupun ulkopuolella harjoittelua varten. Siksi ilmoitan Webbille ja Driscollille, että heidän seuraavan sijainnin tulisi olla Silverlake, missä asun.

Toistaiseksi perustajaduo sanoo, että he ovat keskittyneet alkuperäiseen Culver Cityn sijaintiin, mutta he lopulta haluaisivat laajentua. Driscoll sanoo: ”Haluamme todella Brightsiden olevan paikka, jossa kaikki ovat tervetulleita ja missä he lähtevät parhaaksi versioksi itsestään.”IMO? Tehtävä suoritettu.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.