Kuinka antaa hämmästyttävä hieronta-jopa jos sinulla ei ole aavistustakaan mitä teet

Valot ovat himmeitä. Musiikki on aivan oikein. Ja sinulla on loistava idea: annat kumppanillesi (tai henkilöllesi, jota kiinnität, ei-ei-tuomion kanssa) hierontaa. Joten pääset töihin, vaivaamalla solmuja harteilta. Silloin shrieksit alkavat ("ow!") tekemällä siitä paljon vähemmän romanttista kuin aiot. Oho.

Vaikka sinä ajatella Että hieronta on hyvä hieronta, se ei todellakaan ole. On ehdottomasti joitain peukalosääntöjä (ei pun -tarkoitettua) seurata yrittäessään antaa fyysisen kosketuksen lahjaa.

"Ei ole tiedekoetta nähdä, mitä tapahtuu kokonaisuutena, ei kipua, mikään voitokonsepti ei ole totta tässä skenaariossa!"

"Paras vinkki on koskaan kiirehtiä", sanoo New Yorkin Haven -kylpylän hierontaterapeutti Lara Katzman. "Haluat tehdä vaikutuksen jollekin, joten anna sille täydet huomiosi ja käytä pitkiä ja sileitä iskuja."Toisin sanoen, ei mini-rypäleitä tai käsien pilkkomista.

Toinen tärkeä muistettava asia on, että sinun ei pitäisi ottaa itseäsi lievittääksesi suuria krikoita. "Älä yritä kaivaa ja helpottaa superstressoituja solmuja", neuvoo Katzman. "Ei ole tiedekoetta nähdä, mitä tapahtuu kokonaisuutena, ei kipua, mikään voitokonsepti ei ole totta tässä skenaariossa!"

Mitä tulee asemaan: on monia syitä, miksi haluat ehkä siirtää asioita makuuhuoneeseen (ahem), mukaan lukien mukavuus. Käsit kyllästyvät epäilemättä noin viiden minuutin kuluttua, joten asiantuntijamme neuvoo kumppanisi makaamasta, joten sinun ei tarvitse pitää käsiäsi nostettuina. Ja mikä tärkeintä, älä unohda vaihtaa, kun olet lopettanut. Loppujen lopuksi hyvässä suhteessa on aina jonkin verran antamista.

Jatka lukemista Katzmanin pro -vinkkejä suuren hieronnan antamiseksi.

Jalat

"Kehon parhaat osat hieronnasta ovat oikeastaan ​​jalat tai kädet", Katzman sanoo. "Se esittelee tuhansia hermopäätettä, jotta ne voivat vastata kaikkiin elimiin, ja on erinomainen tapa auttaa kumppaniasi saavuttamaan rauhallisen ja tasapainoisen olemisen tilan."

1. Aloita pohjasta peukaloiden avulla ja aseta painetta.

2. Kiinnitä erityistä huomiota kaareihin, jännityksen keskukseen.

3. Anna jokaiselle varpalle (tai sormelle) jonkin verran lempeää vetoa.

Pää

"Jos kumppanillasi on kutikkaat jalat, mene sen sijaan päähän", neuvoo Katzman. "Tähän ei tietenkään tarvita hierontaöljyä."

1. Hiero päänahan hieronta peukaloasi.

2. Hieronta pään sivut hitaasti kaikilla sormilla.

3. Naarmuttaa päätä hieman, jotta selkäranka. (Kyllä, se on hyvä asia!-A

Selkä

"Parhaiten hierontaa takaosaan suosittelen, että kumppanisi makaa paidaton vatsassa ja käyttämällä vilttiä", sanoo Katzman. "Käytä mukavaa liukua vähän öljyä."

1. Lämmitä kumppanisi selkä pehmeillä, pitkillä, liukuvilla iskuilla molemmilla käsillä. Tee 10 toistoa.

2. Samanlainen kuin leivän valmistus, vaivaa lihaksia-etenkin olkapäällä.

3. Käytä nivelten tai käden pohjaa työskennelläksesi joitain jännityspisteitä syvemmälle kosketukselle.

4. Voimakkaamman tunteen vuoksi käytä peukaloita jäykillä lihaksilla.

5. Lopeta pitkillä iskuilla.

Muita tapoja tehdä kumppanistasi onnelliseksi, näin otetaan jännitys takaisin pitkäaikaiseen suhteeseen. Tai siirry kuntosalille säännöllisesti voi todella kiihtyä seksielämääsi yllättävillä tavoilla.