Kuinka tämä hip-hop-vaikuttaja meni uupumisesta autuuteen

Vuosien maksamisen jälkeen urallaan Devi Brown saavutti virstanpylvään virstanpylvään jälkeen, ja lopulta hänestä tuli tunnettu radiopersoonallisuus-vielä, hän tunsi, että jotain puuttui. Kun hän meni syvemmälle omaan henkiseen ja hyvinvointimatkaansa, hän sai inspiraation jakaa havaintonsa Karma Blissin kautta, joka tarjoaa inspiraatiota, opastusta ja resursseja nykyaikaiselle etsijälle. Täällä, osana Wellness in Color -sarjaa, hän jakaa tarinansa W+G -neuvoston jäsenen Latham Thomasin kanssa .

Latham Thomas: Devi, kerro minulle vähän matkastasi. Mikä on Karma Blissin tarina?
Devi Brown: Työskentelin radiossa ja televisiossa 13 vuotta, lähinnä hip-hop-muodossa. Haastattelin jokaista räppääjää, joka on koskaan rappeutunut, mikä oli hauskaa ja jännittävää, mutta suurin asia, joka houkutteli minua radioon, oli yhteys ihmisiin. Se tuntui pyhästä ja intiimistä. Se, mikä veti minut siihen maailmaan.

Urani oli hieno, mutta sitten aloin tuntea, No, mitä muuta siellä on? Aloin miettiä, kuinka yhteiskunta määrittelee menestyksen ansiosta ylennyksen, auton, talon, perheen ja eläkepaketin. Tällä ajatuksella aina hustling, sinut mitataan tuottavuutesi avulla, ja ostin sen. Aloin tyhjentää itseni kokonaan ja tuntea oloni syvästi täyttämättä. Joten aloin mennä sisäänpäin ja päästä syvemmälle itselleni. Kun otin sen matkan, tein edelleen radio -ohjelmaa. Ihmiset soittivat minulle ja sanoivat: "Sinulla on aina niin hyvää energiaa."

Latham Thomas: Milloin tämä herätys tapahtui sinulle?
Devi Brown: Noin 2014. Tuolloin en todellakaan nähnyt mitään Karma Blissin kaltaista, joten aloin laittaa ideoita ja ajatuksia. Olin kehittänyt kaikki nämä työkalut, mutta en halunnut vain kerätä niitä. Halusin jakaa ja antaa takaisin.

Latham Thomas: Joten aloitit jakaa työkaluja, jotka rikastuttavat elämääsi, ja sitten mitä tapahtui?
Devi Brown: Ensinnäkin matkan tärkein osa oli oppia meditoimaan. Sitä alun perin potki kaiken tämän minulle, ja ensimmäinen tarjoukseni ihmisille oli opettaa heille meditoida isännöimällä meditaatiotapauksia. Monet ihmiset ajattelivat, että se oli noituutta tai Jumalaa vastaan, mutta muut ilmestyivät. Yhtenä yönä kuulimme paranemiselta ja kynttilänvalon meditaatiolta. Laitoin ilmoituksen Instagramiin, ja odotin 10 ihmistä tulevan, mutta sadat ilmestyivät! Se oli työntö, joka toi minut tähän tilaan.

Latham Thomas: Mitkä ovat käytännöt itsehoitoon-ja todella varmistavat, että kuppisi on täynnä?
Devi Brown: Minun on pitänyt hienosäätää päivittäistä käytäntöäni olla jotain, joka täyttää minut ja antaa minun aina palata keskustaan ​​riippumatta siitä, kuinka kaoottinen tai haastava elämä voi olla. Omistan vähintään 45 minuuttia jossain vaiheessa aamulla itselleni. Harjoitan ensisijaista äänen meditaatiota Deepak Chopran kautta. Joinakin päivinä voisin myös tehdä opastettua meditaatiota, soittaa äänikulhoani, sytyttää palo Santo Woodia ja tehdä joitain lukemia ja vakuutuksia.

Mutta tarvitsen myös leikkisää iloa. Aikuisina siirrymme pois niin paljon. Minulle itsehoito tarkoittaa enemmän hetkiä päästäkseen siihen lapsellisiin iloihin ja energiaan ja itseään, että minulla ei ole mahdollisuutta päästä aikuisena. Yritän aktivoida lisää hetkiä leikkiä varten ja lisää hetkiä tehdä asioita, jotka saavat minut vain hymyilemään.

Latham Thomas: Onko olemassa esimerkkiä siitä, että voit jakaa?
Devi Brown: Äskettäin olin lentokoneessa ilman Wi-Fi: tä tai televisiota, enkä tuonut kirjaa. Joten vietin useita tunteja tekemällä 26 päivän soittolistaa. Se on jotain 15 000 tuntia pitkä. Kävin läpi kaikki musiikkini ja poimin kappaleita, jotka Marie Kondon sanoja herätti iloa. Soittolista on kaikkialla, maanalaisesta hip-hopista 90-luvun maassa-vain kaikki kappaleet, jotka tuovat jonkin tyyppistä hyvää muistia tai saavat minut hymyilemään. Minulle se soittolista edustaa itsehoitoa, koska pelaan sitä joka päivä, koko päivän, ja se saa minut tuntemaan oloni hyväksi.

"Tarvitsen myös leikkisää iloa. Aikuisina siirrymme pois niin paljon."-Devi Brown

Latham Thomas: Mikä on hyvinvointisi mantra?
Devi Brown: Tällä hetkellä se on "Rakenna ura elämääsi sen sijaan, että rakennat elämää uran ympärille."

Latham Thomas: Onko sinun ja vanhemman välillä, joka istuu kanssasi, joka istuu kanssasi tai todellisen heijastuksen hetken?
Devi Brown: Se ei ole neuvoja, mutta kuinka jumalavanhempani elävät todella inspiroivat seikkailun tunnetta minussa. He ovat molemmat siirtyneet eteenpäin, mutta he asuivat LA: n Hancock Park -alueella, ja he olivat molemmat opettajia. Heillä oli sellainen tieto! Heidän talonsa oli täynnä heidän matkansa asioita: papyrus seinällä heidän matkastaan ​​Egyptiin, mausteet, jotka he kokoontuivat Intiasta, jopa asunnot istuen ensimmäisen luokan lentokoneissa. Hienovaraisella tavalla, jota en tajunnut, ennen kuin minusta tuli aikuinen, se oli merkittävä nuorille aivoilleni ja nuorelle sydämelleni. Nähdessään heidän kotinsa antoi minulle pääsyn maailmoihin, joita en ollut vielä nähnyt. En rehellisesti tiedä kuka olisin, jos minulla ei olisi ollut pääsyä heidän makuun erilaisiin keittiöihin, tuijottaen heidän seiniä, nähdessään heidän seisovan Taj Mahalin edessä. Se teki niin paljon muuttaa näkemystäni siitä, kuka voisin olla tässä maailmassa.

Latham Thomas: Mikä on hyvinvointisi supervalta?
Devi Brown: Uteliaisuuteni. Olen syvästi utelias henkilö. Tykkään soveltaa itsetuntoa koskevia menetelmiä ja kysyä muilta ihmisiltä tärkeitä kysymyksiä. Uteliaisuus on liikkeellepaneva voima kaikesta työstäni. Ja sitten kommunikointi ja yrittäminen seisoa tuomitsemattomien ihmisten kanssa ihmisten kanssa. En pidä siitä, kuinka tämä päivä ja ikä keskittyy nopeiden mielipiteiden muodostamiseen rajoitetuilla tosiasioilla ja muodostamalla tuomioita kaikesta. Yritän seisoa pois siitä ja pitää tilaa ihmisille, joka on ilmaisen viestinnän vyöhyke ja todellisen, todellinen kiinnostus.

"Ei riitä, että marttyu itsellesi muille ihmisille. Sinun on tehtävä oma työsi."-Devi Brown

Latham Thomas: Onko mitään esi -isien käytäntöjä, jotka vedät siitä, että ilmoitat työstäsi?
Devi Brown: En välttämättä tiedä, olenko sidottu esi -isien käytäntöihin vain minun syntyperä. Olen löytänyt niin paljon nuggeja ja helmiä ja kappaleita kaikista uskomusjärjestelmistä, ja olen koonnut ne yhteen. Olen löytänyt sitä, mikä palvelee minua monissa eri opetuksissa.

Latham Thomas: Kaikki viimeiset ajatukset, kommentit tai ideat?
Devi Brown: Jotain, joka jatkuvasti tulee minuun, muistuttaa ihmisiä tekemään omaa työtä. Voi olla helppoa tuntea itsesi vanhurskaasti, kun autat jatkuvasti muita ihmisiä. Kun teemme niin, voimme viettää koko elämämme häiritsemällä itsemme itsestämme. Ei riitä marttyyri itsellesi muille ihmisille. Sinun on tehtävä oma työsi; Sinun täytyy todella kaivaa itseäsi ja olla rehellinen ja todellinen itsesi kanssa. Monta kertaa siitä on helppo ajaa, koska olet vakuuttanut itsellesi, että aikasi vietetään paremmin muiden ihmisten parantamiseen. Mielestäni se on vain yksi itsehallinnan työkalu. Haluan rohkaista ihmisiä tuntemaan, että heidän on oltava muiden ihmisten elämän kiinnittäjä ja pelastaja. Anna ihmisten ajaa omaa kilpailua ja pitää heille rakastavaa tilaa tehdä niin. Keskitä kaikki tämä [energia] sinuun.

Latham Thomas on mestari manifesti ja Mama Glow -yrityksen perustaja, terveellisen GAL: n opas toteutumiseen nykymaailmassa. Hänen toisen kirjansa Own Your Glow on äskettäin julkaissut Hay House Inc.

Mitä tai ketä olisi Latham kirjoittaa seuraavaksi? Lähetä kysymyksesi ja [email protected].