Kuinka cringeworthy -sopimuksen tekeminen veti minut takaisin johdonmukaisesti harjoitteluun
Muutamat ensimmäiset istunnot olivat sileitä, mutta kuten kaikissa uusissa tapoissa, tulee aika, jolloin osut vastarinnan seinään. Tuo vastus saapui syntymäpäiväni viikolla. Niin paljon, että syntymäpäiväni aamuna, kun olin herännyt perheeni säteileviin hymyihin ja pyyhinnyt kyyneleet lukeessani huomaavaisia kortteja, jotka he olivat valmistaneet herkkujen ja lahjojen rinnalla, jonka he olivat jättäneet sängyn pöydälleni, minä minä, minä nousi nopeasti sängystäni. En voinut odottaa päästäväni päivän huolellisesti harkittuihin suunnitelmiin, mutta millään ei ole väliä, jos en ensin sitoa juoksukengiani ja kiertää naapurustoa 30 minuutin ajan suoraan. Olin erityisen innoissani harjoittelusta juuri silloin, mutta ajatus lahjoittaa jopa yksi sentti valinnan vastaiseen organisaatioon sai minut haluamaan heittää. Näin ei aio aloittaa uuden matkan auringon ympäri.
Lainatakseen Carol Hanischin suositusta lauseesta henkilökohtaisesta harjoittelusta oli tullut poliittinen. Kieltäydyin tekemästä taloudellista sijoitusta, vaikkakin pieneksi, mihin tahansa ryhmään, joka hylkää ja dehumanisoi naisia. Kun työ ja opinnot kasaantuivat, kun pandemia blues osui ja kun kuukautiset kouristukset tekivät minut hyödytöntä, vältin harjoittelua niin pitkälle. Ja aivan kuten tein syntymäpäiväaamuna, sitten nauhoitin juoksukengät uudelleen ja uudestaan ja uudestaan.
Ensimmäinen kuukausi on nyt kulunut, ja itsepäisyys vallitsi. Didi ja minä olemme nauroineet toisistaan, vaihtaneet huutavia äänihuomautuksia lisääntyneiden kävely-/juoksumatkojen ja henkilökohtaisten tietueiden suhteen ja toimittivat vakuutusten sanoja vaikeina päivinä. Se, mitä meillä aiemmin puuttui virtuaalisesta yhteydestä, teimme harjoituslupauksemme kautta ja pääsimme lähemmäksi sosiaalisesta etäisyydestä huolimatta. Yhdessä olemme sopeutuneet alkuperäisen vastustuskyvyn ulkopuolelle, joka liittyy tavan muodostumiseen ja siirtyneet suhteissamme hyvinvointiin, kehomme ja yhteisötietoisuuteen. Mutta lupaus on myös kehittynyt. Ei enää ole motivaationi pidättää lahjoituksia organisaatiolta, jota halveksin räikeästi. Sen sijaan jokaisesta suorittamastasi harjoituksista, jotka suoritan, suppilan lahjoituksia purkkiin, joka on erityisesti tarkoitettu valintaa kannattavalle organisaatiolle, joka tekee välittää naisten terveys- ja lisääntymisoikeuksista.
Olen ehkä tarvinnut katkeruuteni saadakseni minut aloittamaan, muodostaakseni tapan, mutta kauna muistutti lopulta sitä, että nyt enemmän kuin koskaan, hyvinvointia ei tapahdu erillään. Vaikka se voi olla yksilöllinen ponnistelu, sen ei tarvitse olla. Kun kukoistan, yhteisöni menestyy ja päinvastoin. Ja niin paljon kuin harjoituksen ajatus sai minut huokaamaan ärsyttävää, vaikka tiesin kognitiivisesti, että se oli minulle hyvä, odotan sitä nyt kaikilla tavoilla, joilla se palvelee minua, suhteitani ja yhteisöäni. Koska saan nyt esiintyä tietoisuudesta, ystävällisyydestä ja harkinnasta ja myötävaikuttaa silti jotain tärkeätä ja itseni ulkopuolella, jopa silloin, kun liikkeeni ja osallistumiseni muuten rajoitetaan.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
