MD n mukaan tarkalleen ottaen pulssi, MD n mukaan

Kun tunnet sen sormen ulottuvan alla, dr. Ormond sanoo. Voit myös laskea 15 sekunnissa tapahtuvat rytmit ja moninkertaistaa sen neljällä, EKO: n henkilöstölääkärin Le Damin mukaan ensimmäisen AI -stetoskoopin perustaman yrityksen lääkäri.

Jos makaat, istut paikallaan ja sinulla on sydämen lepäävä syke yli 100 lyöntiä minuutissa, sinun tulee ottaa yhteyttä palveluntarjoajaan, Mayon klinikan mukaan. Vaihtoehtoisesti, jos et ole koulutettu urheilija ja sykesi on jatkuvasti alle 60 lyöntiä minuutissa, se on myös huolenaihe. Jos käsittelet jompaakumpaa näistä heikollisuuden, hengenahdistuksen, rintakipujen tai huimauksen kanssa, löydä paikka istua ja etsiä kiireellisesti hoitoa, Mayon klinikka sanoo. Pulssi voi kertoa sinulle paljon, mutta on myös tärkeää etsiä muita hoitomuotoja, jos olet huolissasi terveydestäsi tai turvallisuudestasi.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.