HeadSpacen kumppanuus Snapchatin kanssa antaa sinun meditoida ystävien kanssa, mutta tiedät, omilla sohvilla

Tyypillinen meditaatio on yksintoiminta. Mutta Headspace: n ja Snapchat-dynaamisen duo-kumppanuuden ansiosta maailma ei tiennyt sitä tarvitsevan, kunnes kirjaimellisesti tämä toiseksi-löydät rauhallisen ystävien kanssa käytännössä oman kodin mukavuudesta.

Forbesin mukaan viimeisimmän Snapchat -päivityksen avulla voit käyttää Headspace Minisiin, jossa valittavana on kuusi erilaista (ja täysin ilmaista) aihetta, mukaan lukien "Just Breathe," Get Out funk "ja" potkaise paniikkia."Periaatteessa on tapa kääntää riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu. Vaikka voit tehdä nämä meditaatiot itse, voit tehdä opastettua meditaatiota ystävän kanssa-täysin uusi ominaisuus, jota ei ole Headspace-sovelluksessa. Ja ystävien yhdistäminen tällä tavalla on syy.

Snapchatin tiedottaja sanoi, että käyttäjät yleensä kääntyvät ystävien puoleen, kun he kokevat ahdistuksen, masennuksen ja stressin tunteita, joten he toivovat, tarpeessa."Toivo on, että antamalla ihmisille mahdollisuuden puhua avoimemmin mielenterveydestä, maailma tulee mukavammaksi näiden rehellisten keskustelujen järjestämisessä. Vaikka se olisi vain juttelemalla yhtä HeadSpacen uusista tarroista ystävälle kertoa heille, miltä sinusta tuntuu.

Kokeile uutta ominaisuutta itse, sinun tarvitsee vain päivittää Snapchat -sovelluksesi ja etsi sitten Headspace mini -laatikosta, sanoo sovellus. Seuraava asia, jonka tiedät, hengität syvällä tapaasi autuuteen.