'Maanhousu' on, kun jatkat treffailua samantyyppisen henkilön kanssa, uudestaan ​​ja uudestaan, miksi se tapahtuu

Tai ehkä kyseinen tyyppi sopii vain tiettyyn kuvaan, jonka olet rakentanut päässäsi; Toisin sanoen ne eivät olisi ongelmallisia kaikille, mutta he eivät vain ole oikein sinä, onko se, että ne ovat liian samanlaisia ​​tai liian erilaisia ​​tai jostain muusta syystä. Ja keskittymällä vain tämän yhden tyyppiseen ihmiseen (esimerkiksi varmoja lakimiehiä tai hauskoja näyttelijöitä), kaipaat ihmisiä, jotka eivät sovi ennakkoluuloosi ajatukseen ihanteellisesta kumppanista, mutta joilla tosiasiallisesti on lisää niistä ominaisuuksista, jotka tekisivät niistä yhteensopivia kanssasi pitkällä aikavälillä.

Joka tapauksessa henkilö, joka on maalahoittava, ei oppi kokemuksesta ja tee muutoksia tapaan, jolla he ovat peräisin; Pikemminkin he toistavat syklin, vaikka se ei koskaan toimi heidän valitsemansa tyypin kanssa. LCSW: n psykoterapeutin Mollie -vakinaismiehen mukaan ihmiset kääntyvät usein maankorotukseen mukavuusmekanismina. Tiedät tarkalleen, mihin saat itsesi, mikä on mukavaa, mutta joka kerta, vakuutat itsesi, että se osoittautuu eri tavalla.

Mitkä ovat tärkeimmät merkinnät maaperänhoitoon?

"Suurin merkki siitä, että olet treffailussa, voi olla tulokset", Dr sanoo. Rata. Riippumatta siitä, mitä teet, löydät jatkuvasti samanlaisen suhteen, ja se ei toimi. Ehkä kaikki suhteesi päättyvät myös samalla tavalla.

DR. Trotter sanoo myös pitävänsä silmällä seuraavat merkinnät maankorjauksesta:

• Sinusta tuntuu, että viimeaikaiset suhteesi ovat kaikki edenneet samalla tavalla
• Olet erittäin jäykkä ja valikoiva kenen kanssa tapaat vain vähän menestystä
• Et ole ollenkaan valikoiva kenen kanssa tapaat ja lopetat samantyyppisten ihmisten kanssa, jotka harjoittavat sinua
• Aikaisemmat kumppanisi muistuttavat sinua toisistaan
• Kiirehtivät suhdetta tavanomaiseen tyyppisi suhteen

Miksi ihmiset toistuvasti tapaavat saman tyyppistä henkilöä, jos se ei koskaan toimi?

"Suurin osa ihmisistä uskoo, että heillä on tietty" tyyppi ", ja siitä voi olla vaikea siirtyä siitä", Dr sanoo. Rata. Olemme kaikki tapana olevia olentoja. Kaipaamme rutiinia ja tuntemusta, jopa tilanteissa, joissa voi olla parempi ajatella laatikon ulkopuolella tai haastaa itsemme kokeilemaan jotain uutta. "Tuntuvuus on mukava jopa epämukavaksi", sanoo tohtori. Rata.

Spiesman todellakin toisin. Esimerkiksi jotkut ihmiset voivat valita kumppaneita, jotka hallitsevat tai hallitsevat, ajatellen, että se on rakkautta. Toiset saattavat jatkaa kumppaneiden poimimista, ehkä haasteen houkuttelemisen vuoksi. "He saattavat ajatella:" Voi yritän uudelleen-tämä aika on erilainen, "kuitenkin aika ja kokemus todennäköisesti todistavat, että niin ei ole", hän sanoo.

Tietyissä skenaarioissa jonkun kiintymystyylin luonne (toisin sanoen heidän tapaan navigoida ihmissuhteita, jotka on kehitetty lapsuuden vuorovaikutuksen kautta) voi olla rooli heidän taipumuksessaan maadoitukseen tiettyyn tyyppiin. Esimerkiksi ihmiset, joilla on ahdistunut kiintymystyyli, saattavat usein joutua piirtämään kumppaneita, joilla on välttävä kiinnitystyyli-joka sitten pahentaa tai vahvistaa tuntemaansa ahdistusta estämällä läheisyyttä.

”Kun ihmiset eivät vie aikaa pohtiakseen suhdahistoriaansa ... he todennäköisemmin pitävät kiinni tumasta tunteesta ja toistavat kuviot edes ymmärtämättä sitä." -DR. Rata

Vielä muissa tapauksissa ihmiset saattavat olla niin innokkaita löytämään kumppanin, että he eivät edes tiedä, että he. ”Kun ihmiset eivät vie aikaa pohtiakseen suhdehistoriaansa-esimerkkiä, ottaen huomioon, mikä toimi ja mikä ei toiminut aikaisemmin, mitä he todella haluavat ja tarvitsevat nyt, mitä osaa he pelasivat aiemmassa dynamiikassa-he ovat todennäköisemmin kiinni tutusta tunteesta ja toista myöhemmin kuviot edes ymmärtämättä sitä ”, tohtori sanoo. Rata.

Sekä tuntemattoman tuntemushalu että pelko voivat toimia voimakkaina voimina, jotka pitävät ihmiset kiinni maankorotussyklissä, hän lisää.

Kuinka päästä eroon maankorjausloukusta

Kuten kaikissa käyttäytymismallissa, joita yrität lopettaa, "ensimmäinen askel on tunnustus", sanoo tohtori. Rata. Jos tunnistat, että saatat olla jatkoa, on tärkeää tunnustaa, että joudut ehkä tekemään joitain suuria muutoksia tapaamasi tapaan, hän sanoo.

Erityisesti dr. Trotter ehdottaa, että vie aikaa suhdesuhteesi tarkistamiseen, kiinnittäen samalla huomiota treffikokemuksiin liittyviin malleihin. Esimerkiksi, jos huomaat, että olet usein päivätty emotionaalisesti käytettävissä olevia ihmisiä, saatat tehdä jonkin verran ajattelua, miksi valitset ihmisiä, jotka sinä tietää Ei voi antaa sinulle tarvitsemasi tai haluamasi läheisyyden, ehdottaa vakooppia ja pyrkii tutustumaan uudelleen omiin tunteisiisi ja arvoihisi.

Samoin Dr. Trotter ehdottaa miettiä, mikä luulet "tyypisi" olevan ja miksi. Näin tehdessään saatat huomata, että ei ole mitään vankkaa syytä, miksi et voi laajentaa laajuutta vähän, ja olet vain valinnut samanlaisia ​​ihmisiä suurelta osin vaistoista tai mukavuudesta.

"Luo elämä, joka on täysi ja iloinen, ja etsi sitten ihmisiä, joihin voit kutsua parantamaan sitä.”-Mollie Spiesman, LCSW, psykoterapeutti

Spiesman suosittelee myös aikaa harjoittaa itserakkautta, käsitellä aiempia suhteita koskevia kysymyksiä ja ympäröi itsesi rakkaansa kanssa, jotka tietävät arvosi ja arvonne keinona lisätä luottamustasi. "Luo elämä, joka on täysi ja iloinen, ja etsi sitten ihmisiä, joihin voit kutsua parantamaan sitä", hän sanoo. ”Tämän tekeminen antaa sinun olla tahallisempi treffiprosessissa sen sijaan, että asetisit tai valitset ihmisiä vain tyhjyyden täyttämiseksi."

Kun treffit, tavoitteena on saavuttaa tasapaino valikoivan välillä, kun on löydettävä joku, joka jakaa arvojasi, ja myös joustavaksi, jotta et kirjoita potentiaalisia otteluita, jotka sattuvat jäämään tyypillisen tyyppisi ulkopuolelle. Erityisesti ole tarkkailija ja ole kytketty samanaikaisesti: huomaa vetäminen kohti tuttuja (ei välttämättä parasta sinulle) ja keskeyttää ja haastaa itsesi liikkumaan toiseen suuntaan.

DR. Trotter neuvoo myös treffivalmentajan tai suhditerapeutin ohjaamista näiden muutosten helpottamiseksi. Kulmassaan oleva ammattilainen, joka voi auttaa sinua tunnistamaan tukemattomat kuviot ja kääntymään sen mukaisesti, voisi olla juuri sitä, mitä sinun on pidättävä putoamasta kanin (ER, Groundhog) -reiästä toistuvan treffin reikästä.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.