Stressitasosi vuoksi * älä * ohita abs -työtä kuntosalilla

En tiedä sinusta, mutta olen valmis kokeilemaan melkein mitä tahansa #WellnessHack, joka saattaa vähentää päivittäistä stressiäni. Burpees, lepattu potku ja ontto vartalo on täällä.

Kysyimme yli 2700 heidän stressistään ja ahdistuneisuudestaan ​​kaiken, mitä löysimme. Ensinnäkin ihmisillä on taipumus kohdella näitä kahta mielenterveyden sairautta NBD: nä (vaikka he * täysin * asia).