Tunne stressaantunut? Tämä yksinkertainen yrttiteeteoresepti auttaa sinua Chillax Pronto

Rachelle Robinettin yrttitee stressiä varten

2-4 rkl jokainen kaura, kamomilla, intohimohuopa, sitruunapalsami ja laventeli
Tee-kuuma vesi (minä.e. Vain kiehuvan veden alla)

1. Lisää yrtit suureen muurauspurkkiin tai syöttäjään.

2. Täytä purkki kuumalla vedellä (sen ei pitäisi olla aivan kiehuvaa).

3. Jos haluat juoda sen heti, anna jyrsin seitsemän minuuttia, suodata, kaada kuppiin ja nauti.

4. Jos haluat juoda sitä myöhemmin, anna sen jyrkästi yön yli (tai vähintään kahdeksan - 12 tuntia), suodata, kaada kuppiin ja nauti.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.