Jokainen seitsemästä chakrasta liittyy väriin, mitä kukin tarkoittaa

Tässä ovat 7 chakra -väriä ja niiden merkitys:

1. Juuret

Väri: Punainen

Sijainti: Selkärangan pohja lähellä häntä

Merkitys: "Tämä chakra edustaa turvallisuuttasi ja voimapohjaa", Poon sanoo. "Se määrittelee kykysi tuntea rauhallinen, turvallinen ja maadoitettu. Se on myös mistä pystyt vetämään energiaa ja ilmaisemaan toiveesi."

Susy Markoe Schieffelin, äänen parantaja ja Reiki-lääkäri, huomauttaa, että juurikakan maadoittavat, turvallisuutta parantavat äänet yhdistyvät tosielämän esimerkkeihin punaisesta väristä edustavasta turvallisuudesta. Otetaan esimerkiksi pysäytysmerkki tai punainen valo. "Nämä ovat symboleja, jotka auttavat kiinnittämään huomiota turvallisuuteen", hän sanoo. "He käskevät meitä hidastamaan, lopettamaan ja olemaan läsnä."

Aina kun tarvitset ylimääräisen annoksen maadoitusta elämässäsi, Schieffelin suosittelee keskittymään huomionne juurijakraan ja visualisoimaan punainen valo kyseisellä alueella, kun otat muutaman syvän hengityksen ja sanot vakuutuksen: “Olen turvassa."

2. Sakralata

Väri: Oranssi

Sijainti: Kaksi tuumaa vatsasi alapuolella

Merkitys: "Tämä chakra edustaa ja hallitsee emotionaalista tilaa ja luovuuttasi", Singh sanoo. Ja sellaisenaan se on herkkyyden, seksuaalisuuden, läheisyyden ja itseilmaisun lähde, Poon sanoo: "Usein sakraalikamakra on puhdistettava juuttuneesta energiasta traumoista ja pent-up-tunteista luovuuden ja kykynsä parantamiseksi, jotta luovuus ja kyky Ilmaista totuudenmukaisin itsesi."

Koska se herättää lämmön ja jännityksen tunteen, oranssi väri on sovittu sakraaliseen chakralle. Samanlainen kuin juurikakra, jos haluat kutsua enemmän sacral-chakra-energiaa, Schieffelin ehdottaa,."

3. Aurinkoplexus -chakra

Väri: Keltainen

Sijainti: Merivoimien ja rintalastan välillä

Merkitys: Aurinkoplexus-chakra osoittaa henkilökohtaisemmin henkilökohtaista voimaa ja tahdon valtaa, itsetuntoa, luottamusta ja älykkyyttä, Schieffelin sanoo. Mitä tulee siihen liittyvään väriin, keltaiseen, sen yhteys on symbolisempi ajatus nähdä kirkkaan valon, kuten tulossa loistavaan ideaan tai ratkaisuun.

"Keltainen väri edustaa kykyä hyödyntää sisälläsi olevien tuhannen auringon valoon", Schieffelin sanoo: "Keskittyminen vatsan yläosassa olevaan keltaiseen väriin voi auttaa sinua tuntemaan olosi vahvaksi, itsevarmaksi, motivoituneeksi ja voimakkaksi."Poon lisää, että voit myös syödä keltavärisiä ruokia auttaaksesi sinua hyödyntämään tämän chakran energiaa.

4. Sydämen chakra

Väri: Vihreä

Sijainti: Rintakehän keskipiste

Merkitys: Vaikka vaaleanpunainen tai punainen voi olla ensimmäiset värit, jotka tulevat mieleen, kun ajattelet sydämen chakraa, tämä energinen alue todella liittyy vihreään. Mutta kuten saatat kuvitella, sydänkeskeiset teemat ovat edelleen: se on rakkauden, integraation ja myötätunnon lähde, Singh sanoo. Ja ei vain romanttisessa mielessä. "Tämä chakra edustaa myös kykyä antaa ja vastaanottaa myötätuntoa, laajennusta, empatiaa, palvelua, ystävällisyyttä, terveyttä ja paranemista", Poon sanoo. "Koemme puolestaan ​​menetystä, pahoillani, kipua, vähän itserakkautta ja matalaa omavaraisuutta, kun tämä chakra on epätasapainoinen."

Sydämesi chakrasi vahvistamiseksi ja rakkauden antamisen ja vastaanottamisen avaamiseksi Schieffelin suosittelee meditaatiota, jossa kuvittelet sydäntäsi ja kuvittelet smaragdin vihreää valoa hehkuvan sen ympärillä.

5. Kurkku -chakra

Väri: Sininen

Sijainti: Kurkun pohja silmien keskustaan

Merkitys: "Tässä chakrassa on kyse itsensä ilmaisusta ja selkeästä viestinnästä", Schieffelin sanoo. Vaikka tasapainoinen kurkku -chakra liittyy totuuden puhumiseen ja kirjoittamiseen, epätasapaino voi johtaa päinvastoin. "Ihmiset pidättävät usein todellisesta rehellisyydestä pelkääessään, että he saattavat kohdata harkintaa tai hylkäämistä", sanoo Schieffelin, joka voi olla todiste estetystä kurkku chakrasta ja jotka voivat jopa ilmetä usein yskimässä tai muissa fyysisissä oireissa.

Jos yrität kommunikoida tehokkaasti-tai tarvitset energisen lisäyksen kysyäksesi joku päivämäärästä tai lähetä sähköpostia pomollesi korotustutkimuksesta, joka asettaa muutaman kurkku-chakra-kiven (kuten sininen akaatti tai akvamariini) päälle) kurkku, kun meditoit. Voit myös nostoa mustikoilla ja visualisoida kurkkualueesi ympäröivä sininen valo, Poon sanoo.

6. Kolmas silmän chakra

Väri: Indigo tai violetti

Sijainti: Kulmakarvojen välisen otsan keskipiste

Merkitys: Yleisessä mielessä kolmannen silmän chakra liittyy alitajuiseen tietoon ja aistien havaintoon, Singh sanoo. "Purple on hyvin mystinen ja maaginen väri, joka edustaa viisautta", Schieffelin sanoo. "Kolmas silmä tarkoittaa yhteydenpitoa intuitioon ja sisäiseen visioon."Kun opit avaamaan kolmannen silmäsi, näet maailman aivan uudella tavalla.

Auttaaksesi tämän korkeamman älyn vapauttamista, harkitse chakran värin käyttämistä, kundalini -joogaa harjoittamalla, äänen paranemisen etsimällä (tai äänen kylpyammeessa kotona) tai Frankincense -eteerisen öljyn lisääminen hajottille tai seuraavalle tavalliselle kylvyllesi.

7. Kruunukra

Väri: Violetti tai valkoinen

Sijainti: Kaksi tuumaa pään yläpuolella

Merkitys: Toisin kuin muut chakrat, kruunun chakra ei oikeastaan ​​ole kehossasi tai sisällä. Se sijaitsee juuri pään yläpuolella ja "säteilee äärettömästi ylöspäin ja ulospäin, yhdistäen sinut sielusi, korkeampaan itseesi, tarkoitukseen, maailmankaikkeuteen, lähteeseen ja jumalalliseen", Poon sanoo. Vaikka sen energia voi olla joko kirkas violetti tai valkoinen, se heijastaa aina henkisyyttä, valaistumista ja tietoisuutta, sanoo Singh. Visualisoi voimakas väri, joka läpäisee tuon avaruuden ja sen ulkopuolelle seuraavan meditaation aikana päästäksesi sen voimiin ja auttamaan uudistamaan sekä mielen että sielun.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.