Poista stressi ja rentoudu sekunnissa tällä herkullisella, alkoholittomalla yrtti cocktaililla
Etsitkö Mocktail -vaihtoehtoa, joka ei ole vain Juice ja Seltzer? Kokeile tätä Kava -juoma -reseptiä rentoutuaksesi stressaavan päivän jälkeen.
Useimmat, jotka kokivat sen voimakkaasti stressaavana ajana (vähiten), muistetaan ikuisesti vuoden 2020. Koska kryogeenisesti jäädytetty, kunnes se on ohi, ei ole mahdollista kenellekään meistä, seuraavaksi paras asia yleensä liian usein tullakseen baarikärrystä. Vaikka alkoholissa ei ole mitään vikaa maltillisesti, amerikkalaiset nojautuvat siihen enemmän kuin koskaan-ja voisimme kaikki olla joitain muita stressin selviytymismekanismeja työkalusarjassamme. Viimeisimmässä jaksossa Kasvipohjainen, Suosikki yrtti- ja kokonaisvaltainen terveysvalmentajamme Rachelle Robinett tarjoaa vaihtoehdon paljon paremmin hyvinvointiamme varten: boozeton vanhanaikainen valmistettu (mistä muu?) kasvit.
Tämän artikkelin asiantuntijat
- Rachelle Robinett, rekisteröity rohdosvalmistaja, kouluttaja ja yliluonnollisen perustaja
Robinettin Mocktail vetää inspiraatiota appelsiinin, kirsikan ja katkerojen klassisista cocktail-tavaroista, mutta korvaa alkoholin kavalla, yrtti, jota perinteisesti käytetään rentouttaviin ominaisuuksiinsa. "Tämä on minun menoni", sanoo Robinett, joka toteaa nauttivansa kasviperäisistä mocktaileista joka päivä.
Robinettin mukaan Kava on käyttänyt tuhansia vuosia Etelä -Tyynenmeren saarten alkuperäiskansoja sosiaalisena voiteluaineena ja/tai fyysisenä rentouttajana, joka ei heikennä mieltäsi,. (U alkoi viime aikoina hyväksyä sen.S. Wellness -kuluttajat.) ". "Mutta kaiken kaikkiaan se on jotain, joka rohkaisee GABA: n tuotantoa aivoissa, ja GABA on välittäjäaine, joka auttaa meitä rentoutumaan."
Sinun ei tarvitse käyttää kavaa erityisesti tai saada niin ylimääräistä kuin Robinett tämän juoman keksimisessä-kaikki nestemäinen yrttiuute, eli tinktuuri, voidaan yksinkertaisesti sekoittaa kuohuviinin kanssa terveellisen cocktailvaihtoehdon luomiseksi. Kun valitset käyttämäsi yrttiä, Robinett suosittelee ajattelemaan tapaa, jolla käytät alkoholia rentouttamaan kehoa, rauhoittamaan mieltä, kulinaarista kokemusta, seurustella jne. Ja etsi sitten yrttejä, jotka palvelevat samanlaisia toimintoja. "Kaikki käyttämämme eri tavoin voiteluaineen [alkoholi] voidaan korvata yrtteillä, jotka tekevät saman asian", hän selittää.
Väri minut muunnellut, etenkin kun otetaan. Katso video varastamaan Robinettin resepti seuraavalle ulko -illallisjuhlasi, onnellinen tunti ja/tai/erityisesti Twitter Doomscroll. Kippis!
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
