Hankaaminen voi tapahtua * kaikilla * kehoilla
Kun suunnaamme kohti lämpimämpiä temppuja, hiki ja paljaat ihon yhdistelmä luo täydellisen myrskyn hankautumiseen minkä tahansa Keho, mutta se ei tarkoita, että se on jotain, joka sinun on yksinkertaisesti imeä ja käsitellä. Jonkin aikaa yrittäisin vain sivuuttaa hankautumisen ja voimani epämukavuuden läpi, kunnes päädyin kahlaamaan tiensä kotiin ja kumoamaan jokaisen askeleen. Mutta kuten nyt tiedän, hankaaminen ei ole mitään hävetä, ja sen jättäminen huomiotta ehdottomasti pahenee.
Valmistautuaksesi vuoden osaan, joka on täynnä uimapukuja, hikiä ja niukasti verhottuja, juttelimme ammattilaisten kanssa antaaksemme sinulle täyden oppitunnin "Chafing 101" -sivustolla, jotta voit liikkua kesän kitkan ja kivuttoman läpi.
Mikä on hankaus?
MDCS-dermatologian hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin MDCS-dermatologian MD: n MD: n mukaan MDCS Dermatology NYC: ssä voi tapahtua missä tahansa kitkalla. Se tulee iholle, joka hieroa iholle tai kankaalle, ja tapahtuu yleensä kosteilla alueilla, kuten reiden välillä, sukupuolielinten lähellä, käsivarsien alla, rintojen alla tai vaatteiden vyötärönauhaa pitkin. Krooninen hankaaminen häiritsee ihonestettä ja voi laukaista tulehduksen, mikä voi johtaa punoitukseen ja epämukavuuteen. Jos et käsittele hankautumista, se voi jopa aiheuttaa ihon irtoamisen, luomalla pistely tai polttava tunne kitkan jatkuessa.
Koska hankaaminen on ihottumaa, se luo avoimen haavan ihollesi, mikä tarkoittaa, että sitä ei pidä sivuuttaa. Chafen läpi työntäminen ei aio saada sitä pois, ja se voi tosiasiallisesti aiheuttaa paljon kipua, joten harkitse ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.
Kuinka estää hankaaminen
Vanhetessani tajusin, että oli olemassa monia tapoja auttaa minua välttämään hankaamista ja yksikään niistä ei sisällä vaatekaapin uhraamista tai ohittamista aktiviteetteihin, joissa ihoni voi hieroa yhdessä.
Megababe, Body Glide ja Hiki, tuotemerkkien ansio. Heidän anti-chafe-geelien yksi pyyhkäisy lisää liukas, kuiva este ihon väliin, joka koskettaa estämään tahmeaa, kosteaa hankaa, joka aiheuttaa kivulias hankautumista. Maskuliinisena esittäjänä minun on nyt estävä hankaaminen rintakehäni alueen ympärillä reideni sijasta pukeutumisen jälkeen, ja Megababen reiden pelastus (14 dollaria) on ollut pelinvaihto.
Jos haluat estää hankautumisen hameen tai pukeutumisen alla, shortsien käyttäminen voi tehdä maailmasta eroa. Kun aloin tehdä tämän muutama vuosi sitten, muistan olevani epävarma siitä, että tarvitsin ylimääräisen kangaskerroksen, kun kaikki muut liikkuivat vaivattomasti niiden virtaisissa kesän pohjassa. Mutta tosiasia on, että kukaan ei koskaan tiedä, että sinulla on muotoiluja tai joitain pyöräshortseja asun alla, ja on todennäköistä, että enemmän ihmisiä tekee sitä kuin ymmärrät. Kun valitset alushoidon pari, etsi joustavaa, ei-synteettistä materiaalia, jolla on jonkinlainen kyky absorboida hikeä, mikä auttaa vähentämään kosteutta, joka aiheuttaa hankautumista.
Mitä tehdä hankauksen jälkeen on tapahtunut
Hankaaminen on eräänlainen avoin haava- etenkin verenvuotoa- joten haluat kohdella sitä sellaisenaan. Aloita pyyhkimällä se varovasti kostealla kankaalla tai ensiapuliuoksella (pysy vain poissa steriloivan alkoholipuhelun käytöstä, koska se tekee asioista erityisen tuskallista). Levitä sitten vaippa -ihottumavoide (koska vaippa -ihottuma on hautausta) tai antibakteerinen ajankohtainen voide. Hankaava ihottuma on mahdollista saada tartunnan ilman asianmukaista puhdistusta ja huolenpitoa, joten tarkista alue tulevina päivinä sen jälkeen. Kun paranet, pidä iho kuivana ja vältä kitkaa mahdollisimman paljon.
Päivän lopussa hankaaminen on poikkeuksellisen inhimillistä, ehkäisevää ja hoidettavissa olevaa. Siellä pääseminen ja hauskanpidon kesällä on tärkeää, ja vähän kitkaa ei tarvitse pysäyttää sinua.
Olet todennäköisesti kuullut lauseen: "Jokainen ruumis on rannan runko", oikeassa? Kesällä navigointi voi silti olla haastavaa. Tällä viikolla hyvin+hyvä on julkaiseminen Kaikkien ruumiiden julkaiseminen ovat rantakappaleita-realistinen opas valmistautumiseen kesäksi auttaaksesi sinua pitämään luottamustasi, omaksumaan iloisen liikkeen, hallitsemaan hikeä, tekemään merkityksellisiä muistoja ja löytämään merkittäviä uimapukujen inspiraatiota koko kesän.
