Kukkakaali on keittiön korkea kuitu kameleontti. On 7 luovaa tapaa käyttää sitä
3. Kukkakaali
En ole oikein varma, miksi minun on vakuutettava sinut syömään kukkakaali -tater -tots, mutta yritän parhaani. Tämä resepti sisältää myös piikkikerran jauhoja, erittäin ala-arvoisia (IMO) ainesosaa, joka pakata kaikki garbanzos (proteiini, kuitu jne.) Edut mukavassa, paksussa jauhossa. Laita kaksi yhteen ja sinulla on ihana, purema kokoinen morselit.
4. Pihvi Fajita -kulhot, joissa on ripustettu vihanneksia
Mikään ei aivan toistu sizzling-kuumin Fajitas-tilaamiseen ravintolassa, mutta voit nauttia kaikista makuista, joita rakastat kotona tämän runsas, kuuma illallinen.
5. Vihreä kukkakaali shakshuka
Vetoa et ole koskaan nähnyt Green Shakshukaa aikaisemmin, mutta siitä on tulossa yksi niitteistäsi. Sen vehreä sävy tulee yhdistelmästä pinaattia, persiljaa ja vihreää kuumaa kastiketta, ja se kaikki istuu cauli-riisin sängyllä.
6. Suklaakukkakaali kakku
Keskustele vihannesten hiittamisesta jälkiruokaan saumattomasti. Tämä resepti on pohjimmiltaan Nelikerroksinen suklaakakku, mutta kaikilla tunnetuilla kukkakaalilla. Jauhetut pellavansiemenet tähdet myös tässä resepissä, joten voit kiittää heitä myös ylimääräisestä proteiinista ja kuidusta.
7. Kasvispakattu kukkakaali Bolognese
Hanki rapea leipä! Kaataa viini! Silpin parmesania! Kiskaa tuore basilika! Syömme italialaista tänä iltana. Tämä täysin kasvissyöjä, kukkakaalipohjainen Bolognese-kastike on melko darnia.
