Voi treenata 52 asteessa todella soittaa harjoitteluun?

On brrrn kaikkien aikojen tyylikkäin harjoitus? Katso video.

Ei valehtele: Haluan näyttää siistiltä, ​​kun treenaan. Siellä on jotain urheilullisen vaatekaapin sekoittamisesta ja sovittamisesta, joka tekee mistä tahansa harjoituksesta *, että * paljon tyydyttävämpää. Olen oppinut äskettäin, että on vielä yksi tapa lisätä tämä hieno tekijä harjoitteluun. Soita vain lämpötila kylmään 50 asteeseen (ei, vakavasti).

Viimeisimmässä jaksossa Mikä hyvinvointi, No+Goodin videosarja, joka tutkii kaikkia asioita omituisia ja hienoja hyvinvoinnin harjoittamisessa, vierailimme New Yorkin Brrrn-studiossa. BrRRN: n 50 minuutin, matalan vaikutuksen luokat jättävät sinut vakavasti hikiksi.

Brrrn-perustaja Jimmy Martin sanoo, että syyt kylmästään ovat monia. Valmis oppimaan siitä vielä enemmän? Katso video ja muista tilata YouTube -kanava.

Lämpö on myös hieno harjoitus! Nämä 8 paria säärystimiä seisoo hikotestiin ja tämän maton ei anna sinun liukastua.