Brunssi tarjoillaan vain 20 minuutissa näillä herkullisilla 'arkkipannu -pannukakkuilla'
En ole koskaan tavannut pannukakkua, josta en pitänyt. Jos voisin ohittaa koko prosessin, jossa odotetaan heidän keittämistä ja kääntämistä niitä lastalla, haluaisin kuitenkin sykettä. Siellä arkin pannukakut tulevat sisään. Koti kokin on tehtävä vain levittää normaali pannukakku taikina arkkipannulle ja pop se esilämmitettyyn uuniin. Brunssi tarjoillaan 20 minuuttia myöhemmin.
Vaikka tarkka (nero) keksijä arkkipannu -pannukakkuja on edelleen tuntematon, kiinnitin ensin lautasen tuulen vegaanin bloggaajasta Nisha Vora, Rainbow Plant Life. Vaikka hän valmistelee aamiaismakeitaan nolla eläintuotteisiin, siellä on pannukakku, joka sopii jokaiseen syömistyyliin ja ruokavalioon. Joten tartu arkin pannu, koska kiilto saa viikonlopun pois.
Kuinka tehdä arkin pannukakkuja
Kasvisruoka: Koko vehnän piparkakkupannukakut
Piparkakkukausi on yleensä varattu vuoden loppuun, mutta jos kysyt minulta, maku todella ansaitsee syömisen ympäri vuoden. Näiden pannukakkujen melassi antaa heille sydämellisemmän konsistenssin, joka on tehty aamiaiseksi sängyssä.
Ketogeeninen ruokavalio: Marja, marjapannukakut
Vaikka hiilihydraatit pääsevät enimmäkseen keto-ruokavaliosta, voit silti kokea tuon fluffy-, tärkkelysmaisen tunnelman aamulla. Tämä resepti käyttää smetana-, manteli- ja kookosjauhoja tiheiden arkkipannujen pannukakkujen valmistukseen, jonka voit jäädyttää ja syödä koko viikon.
Välimeren ruokavalio: Kreikan jogurttipannukakut
Hanki kaikki proteiini -kreikkalainen jogurtti tarjoamaan mukavaan pannukakkupakettiin. Tämä resepti hiipi muutamassa tippaan sitruunauutetta odottamattoman gourmet -kierron saamiseksi läpänsiirtoissa.
Tässä on sopimus Välimeren ruokavaliosta:
Vegaani: Pumpkin -arkin pannukakut
Aivan kuten piparkakut, Pumpkin ansaitsee olla ympäri vuoden kuin kausiluonteinen suosikki. Voran reseptillä voit tarjoilla erän arkkipannu -pannukakkuja, jotka on täynnä suklaalastuja.
Paleo: Banaaniläpät
Tartu haaruihisi (… tai käytä sormeasi), luolan ihmiset. Tämä resepti yhdistää mantelijauhot, banaanit ja munat proteiinirikkaaseen aamiaiseen, josta nautit haarukasta.
Kaikki kysymyksesi paleo -ruokavaliosta, vastasi:
Metsästyksessä muita aikaa säästävää aamiaishakkkia? Keitä munia pikapotissa ja tee herkullisia aamiaisia vain muffinssinalla.
