Organisaation asiantuntija kertoo kuinka tehdä vuosikymmenen vieroitus vuodelle 2020

"Tarkistat viimeiset 10 vuotta tai viimeisen päivän Lens -linssin kautta: mitkä ovat hetket", Morrissey sanoo. "Ketkä ovat ihmisiä ja mitkä ovat kokemuksia, joista olen kiitollinen? Kymmenen vuoden katsaus on melko voimakas tekemällä sitä, koska voit ymmärtää kuinka paljon tehdään kyseisenä ajanjaksona."

Kun olet suorittanut kiitollisuusarvostelusi (ja toivottavasti se on paljon pidempi kuin "todella oppinut kuinka rokkaat turtleneck"), haluat kirjautua sisään sydämelläsi ja kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset:

Kun Tunsitko elossa eniten? "Ja avainsana on elossa, koko kehon tunne [olla] täysin sitoutunut näihin tilanteisiin ja näiden ihmisten kanssa", Morrissey sanoo.

Milloin tunsit kaikkein tyhjennettyjä? Hän toteaa, että tämä on eräänlainen ilmeinen, kehon ulkopuolinen tunne.

Milloin sinä olet voinut näyttää paremmin? Tai pohjimmiltaan, mitkä olivat puutteet?

"Se on kuin" Kaipasin tätä tilaisuutta "tai" En ilmestynyt hyvin tässä suhteessa "tai" En yrittänyt tarpeeksi kovasti "," Morrissey sanoo. "Sinun on harjoiteltava sitä, jolla on paljon myötätuntoa, koska tämä ei ole harjoitus itsesi tuomitsemisesta."

Samassa myötätunnon säikeessä seuraava askel on antaa anteeksi itsellesi, antaa anteeksi muille ihmisille heidän puutteidensa vuoksi, ja annat kaiken mennä. Voit tosiasiallisesti tunnustaa missä menit pieleen (olen unohtanut lippujen hankkimisen yhdelle, mutta kahdelle Harry Styles -kierrokselle ja minun täytyy vain elää sen kanssa. Muista kirjoittaa kaikki nämä asiat niin, että ne ovat konkreettisia ja dokumentoituja, etenkin koska se on ollut 10 vuotta Ja se on paljon aluetta!

"Siellä taikuus tapahtuu, koska huomaat, että viimeiset 10 vuotta katsokaa kaikkea mitä saavutettiin", Morrissey sanoo. "Nyt kun odotat innolla, ymmärrät:" Niin paljon tapahtui minulle 10 vuodessa.'Se antaa sinulle luvan tehdä paljon suurempia suunnitelmia."

Kun tämä henkinen harjoitus on ohi, on aika irrottaa uusi vuosikymmen

Syynä on todellakin 10 vuotta, koska se auttaa sinua pohtimaan tekemäsi ja et halua jättää taaksepäin. Jos esimerkiksi paikka, jonka mielestäsi kuivuneina oli, oli sielun imevän vastaanottovirkailijan työpaikka 2012, on todennäköisesti aika päästä eroon toimistopäiväkortista, joka on aikuisten versio "H: stä.Eräs.G.S."Mutta uh, erittäin mukava Brenda HR: ssä asettaakseen sen. Ja älä pysähdy selvästi hylättyihin asioihin.

"Suosittelen vaatteiden läpi, katsomalla kirjojasi, käymällä läpi kaikki kotisi omistamasi esineesi läpi käytävän asiakirjan osana puhdistusharjoitusta", Morrissey sanoo. "Päästä eroon kaikesta, mikä ei palvele henkilöä, josta olet tulossa seuraavien 10 vuoden aikana. Kun käydään läpi asioita, siitä tulee tämän elämän tarkistusprosessi."

Nyt jotkut esineet ovat todella roskakoria, mutta asioista lyhennys muodosta 'ion', Morrissey suosittelee niiden myyntiä. Voit tehdä tämän paljon tapoja, kuten esineiden vieminen lähetyskauppoihin. Tai voit yrittää myydä esineitä Etsy-, Poshmark- tai sovelluksilla, kuten Mercari. Pieni Pro-Tip Morrissey: Kuvan ottaminen tuotteesta helpottaa hyvästit siihen.

"Kun teet tämän puhdistusharjoituksen, et vain hylkää rikkoutuneita asioita", Morrissey sanoo. "Hävität asioita, jotka ovat kuin niin täydellisesti hyviä, mutta et ole hyviä sinulle ja missä olet täällä, ja siksi se auttaa helpottamaan ihmisiä, mitä he tarvitsevat, ja se antaa sinulle, kun myyt tavaroita, se on paljon todennäköisemmin sitä tarvitsevan jonkun käsiin."

Myös raha on hienoa! Mutta paras osa tätä puhdistustoimintaa? No, tiedät kuinka olet vanhempi ja viisaampi kuin olit vuonna 2010 (tai Jumala, toivon että olet). No, tämä antaa sinun käyttää sitä viisautta ja käyttää todella kaikkea mitä olet oppinut pitkäaikaisesti.

"Kun ihmiset tekevät tätä puhdistustoimintaa, heillä ei ole vain selkeyttä, kun tarkistavat, mikä heille toimi ja mikä ei toiminut, mutta se myös muuttaa kulutustottumuksesi, auttaa sinua elämään enemmän yleiselämäntapoissa", Morrissey sanoo "se tekee Sinulla on paljon ketterämpää lähestyä seuraavan 10 vuoden elämäsi vuotta."

Ja mitä matkaa voit mennä seuraavaksi.

Aloita pieni, aloita yhdestä huoneesta: siksi minimalistinen makuuhuone voi auttaa sinua purkamaan koko elämäsi. Tai kokeile keittiöäsi tällä leikkuulaudalla hakkeroinnilla Joanna Gainesin kautta.