6 online -kuntosalia, jotka tekevät motivaatiosta väitettä

Ei voi saada takapuolta sängystä ja päästä itsesi kuntosalille? Kourallinen online -kunto -alustoja toivoo, että sinulla on kestävyys kytkeä kannettava tietokone päälle.

Nämä virtuaaliset kuntosalit tarjoavat luokkia, jotka vaihtelevat joogasta HIIT: lle milloin tahansa käynnistät tietokoneen tai iPadin. Metrocardia, työmatkaa tai lastenhoitajaa ei vaadita.

Opetus on parhaimmista kouluttajista, kuten Jillian Michaels, jooga -supertähteisiin ja nouseviin kykyihin, joista sinun on muuten jouduttava lentämään ympäri maata treenaamaan. Ja useat virtuaaliset kuntosalit tarjoavat live -ryhmää tai yksityisiä istuntoja Skypen kuntoversion kautta.

Jäsenyydet ovat vähäisiä, luokat eivät ole täynnä. Tarvitset vain muutaman neliöjalkaa sohvan vieressä.

Ainoa asia, jota ei sisälly näihin kuuteen virtuaaliseen kuntosaliin? Pyyhepalvelu. Puutimme heidän tarjouksiinsa tuodaksesi sinulle kaiken mitä tarvitset ennen kuin napsautat ja nostat. -Jamie McKillop

Kuva: Wello

Wello

Tarjoaa jokaisen harjoituksen joogasta taistelulajeihin, Wello on innovatiivinen online-kuntoalusta, joka tarjoaa live-koulutusta kaksisuuntaisen videon kautta. Ajattele Skype, ja siihen liittyy paljon enemmän hikeä.

Kolmen tai viiden ryhmän harjoituksia tarjotaan koko päivän tai ainakin yhtä usein kuin boutique Fitness Studio -kurssisi. Yksityisiä istuntoja varten asiakkaat vastaavat kouluttajia saatavuuden ja henkilökohtaisten mieltymysten, kuten aktiviteetin ja kouluttajan persoonallisuuden perusteella.

Se on joustava online -kuntosali niille. Mutta ne vähän kameraa ujo, varokaa. Voit tuntea hieman paljaat alaspäin koirasi, jos tietokonekamera on levittämätön kulmassa.

Ryhmäharjoitukset alkaen 10 dollaria/istunto, henkilökohtainen koulutus 19 dollaria/istunto, www.wello.com

itrain

ITRAINin suurin houkutteleva on joukko ladattavia kuntokursseja, jotka vaihtelevat soutuista balettiharjoitteluun, ja heidän videonsa ovat pelattavia SANS Internet -yhteyttä. Tarkoittaen, että voit käyttää tekniikkaa elliptisellä, lenkkeillä Westside -moottoritiellä tai muualla välissä.

Videot ja MP3 -tiedostot hinnoitellaan luokasta riippuen, eikä niitä päivitetä säännöllisesti. Ja monien valitsemien harjoitusten ja erilaisten vaikeusasteiden kanssa, kaikille näyttää olevan harjoitus.

Kuntosaliharjoittelujen ääniohjeet ovat lisäbonus, joka tarjoaa segmenttejä, kuten uudet juoksumatto -rutiinit, jotka purkavat sinut 9 mph rutistasi. Mutta toivomme.

Alkaen 5 dollaria.99-10 dollaria.99/Video, www.itrain.com

Gaiam TV
Gaiam TV: n Yogi Lifestyle Brand Gaiam -tapahtuma on "tietoinen media" -myymälä, joka ei vain tarjoa opetusjoogavideoita, vaan on myös luonnollinen terveys, ravitsemus ja henkisyyssegmentit. Se on kuin terveiden tyyppien kansallisarkisto.

Sitä voi katsella tietokoneita, matkapuhelimia ja televisioita HDMI -johdolla. Wellness -valaisimien, kuten Deepak Chopra. Mutta älä tee virhettämme ja ole niin syventynyt ohjelmointiin, se jättää vähemmän aikaa harjoituksellesi.

Tätä varten voit valita laajasta videoiden (uusi ja vanhasta), joita johtavat kotitalousjoogien nimet, kuten Rodney Yee ja Shiva Rea, vain muutamia mainitakseni.

9 dollaria.95/kk, www.GAIAMTV.com

Lionsgate befit

Lionsgate Befit on ilmainen (kyllä, ilmainen) 90 päivän kehon kokonaispiiri ja ristikkäinen harjoittelujärjestelmä, joka on yksinoikeudella YouTubelle. Samantha Claytonin ja Garret Amerine -tapahtuman isännöimä segmentit sisältävät lujuuden, sydän-, joustavuuden, joogan ja korkean intensiteetin harjoitukset.

Jos 90 päivää näyttää liian kauan sitoutumiseen, kanava tarjoaa myös mini-harjoitussegmenttejä, joita johtaa All-Star-kouluttajat, kuten Jillian Michaels, Mary Helen Bowers ja Denise Austin, jotka päivitetään päivittäin. Ainoa saalis on se, että Befit on mainosten tukeminen, joten jos tuotemerkkien ohjaamat harjoitukset eivät ole sinun juttusi, niin ei todennäköisesti ole myöskään.

Äskettäin debyytti Befit Go -segmentti Befit -kanavalla on katsomisen arvoinen. HIIT -segmenteillä, jotka on suunniteltu käytettäväksi matkapuhelimissa ja tablet -laitteissa, on mahdollista saada HIIT missä tahansa, milloin tahansa, milloin tahansa. Mutta älä usko, ettet saa mitään ei -toivottua huomiota, joka tekee jalkojen hissiä yksin Washington Square Parkissa.

Ilmainen, www.YouTube.com/befit

Mybod -hyvinvointi

Tämä on suoraa, yksitellen valmennusta verkkokameran kautta ja paljon edullisempi kuin henkilökohtainen koulutus. Pitkäaikaisen Pilates -ohjaajan Denise Posnakin perustama online -harjoitusjärjestelmä on erityinen joogalle ja Pilatesille, lukuun ottamatta yhtä Alexander Technicy -luokkaa. (Barryn bootcamp -ystävien tulisi istua tämä.-A

Tottamme rehellisiä, Skype -harjoitus voi tuntea olonsa epämukavaksi (Cue Planksin kanssa jonkun tuijottavan takaisin näytöltä), joten sinun on rullattava sen kanssa. Kääntö on, että Mybod -hyvinvointi antaa palautetta ja sitoutumista ohjaajan kanssa ja siten vastuuvelvollisuus.

Sivuston yhdeksän naisvalmentajan henkilöstöluettelossa ei ole mitään suuria, julkkisnimiä. Mutta opettajat, joilla on tanssi- ja crossFit -taustat, tuovat kokemusta ja ainutlaatuisen opetustyylin tähän innovatiiviseen ohjelmaan.

35 dollaria/intro -istunto, 55 dollaria/säännöllinen istunto, www.mybodwellness.com

Päivittäinen palaminen

Daily Burn tarjoaa sydäntanssista kettlebell-istuntoihin laajan valikoiman tehokkaita, hikeitä aiheuttavia luokkia, joita johtaa entisten urheilijoiden eklektinen valettu, kuten lumilautailija Cody Storey (kuvassa yllä) ja in-line-luistelija Eitan Kramer.

Vaikka segmenttejä päivitetään harvoin, harjoitukset on rakennettu huolellisesti ja pariksi saamasi sanomalla, luxe-kuntosalisi kanssa. Mutta vain 10 dollaria kuukaudessa, Daily Burn maksaa murto -osan siitä, mitä hautat kuntosalin jäsenyyteen NYC: ssä. Harjoitukset voivat lämmittää hyvin, joten muista laittaa pyyhe alas, jotta et jätä lattiaasi tippumaan hiki.

Lisäbonuksena verkkosivusto tarjoaa myös ravitsemusosaston painonpudotuksen aloittamiseksi, joten se on vankka ohjelma, jos etsit jotain hyvin pyöristettyä.

Ilmainen 30 päivän kokeilu, 10 dollaria/kuukausi tilaus, www.päivittäinen polku.com

Lisää lukemista
Seuraavan sukupolven sisäpyöräily ratsastaa olohuoneeseesi
Vauhtipyörän uusi Facebook -ominaisuus kertoo kuka on spin -luokassa
Mary Helen Bowers: Ballerina kaistanleveydellä