Smoothie Bowl Sommelier jakaa Smoothie Bowl -valmistajan, jota hän rakastaa eniten ja mitä tehdä sen kanssa

Viime aikoina Barkyoumb on kokeillut Ninja Foodi Smoothie Bowl -valmistajaa ja ravinneuuttimen (100 dollaria). "Tämä tehosekoitin tuo mehukaupan työtasollesi ottaen kaikki arvaukset pois lopullisen smoothie -kulhon tekemisestä, jotta kaikki voivat liittyä Smoothie Bowl -liikkeeseen", Barkyoumb sanoo.

Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker ja ravintoaineiden uuttolaite, 100 dollaria

Osta se nyt: Ninja Foodi Smoothie Bowl -valmistaja ja ravintoaineiden poisto, 100 dollaria

Syy siihen, miksi hän rakastaa sitä niin paljon, on se, että se käyttää patentoitua tekniikkaa, joka sekoittuu paksimpien ainesosien läpi. Tämä tarkoittaa, että on vielä enemmän ainesosia, joiden kanssa voit kokeilla, kuin jos käytät vain tehosekoitinta. "Se kulkee paksimpien ainesosien läpi suurella nopeudella ilman pysähtymistä tai tarvetta sekoittaa tai ravistaa, tekemällä luomista", Barkyoumb sanoo. Barkyoumb lisää, että Nina Foodi Smoothie Bowl -valmistajalla on myös sisäänrakennettu peukalo, joka työntää ainesosia kohti teriä, mikä tekee tekstuurista johdonmukaisen.

Mutta tämä ei ole vain kertakäyttöinen laite; Tätä konetta voidaan käyttää myös smoothien, pähkinävoin, mehun ja jopa jäätelön ja jäädytetyn jogurtin valmistukseen. Sen mukana tulee kaksi kannettavaa kuppia, joten voit juoda smoothiesi suoraan kupista (sotkua ei vaadita), samoin kuin sekoitus "kulho", joka on suunniteltu optimaaliseen smoothie -kulhoon sekoittamiseen. Ja kaikki irrottavat osat voidaan puhdistaa astianpesukoneessa, jotta elämästäsi olisi erittäin helppoa.

Vakuuttunut hakemaan yksi itsellesi? Täällä Barkyoumb jakaa lisää ideoita Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker -sovelluksen käyttämiseksi sekä yksi smoothie -kulho yrittää tehdä kotona.

Katso alla olevasta videosta nähdäksesi Herbalist Tee hänen suosikki smoothie -kulhoon:

1. Käytä jäädytettyjä vihanneksia tuoreen sijasta

"Jäädytetyt vihannekset toimivat parhaiten smoothie -kulhoihin", Barkyoumb sanoo. Jotkut hänen go-tosista ovat jäädytettyä pinaattia tai jäädytettyä ripustettua kukkakaalia. Jäädytettyjä vihanneksia on kuitenkin vaikeampi sekoittaa, minkä vuoksi on hyödyllistä saada smoothie -kulhojen valmistaja, joka voi todella sekoittaa ne hyvin. "Voit ostaa valmiiksi pakattuja jäädytettyjä vihanneksia käyttääksesi tai leikata tuoreita vihanneksia neljänneskokoisiksi paloiksi ja säilyttää pakastinpusseissa tai säilytysastioissa", hän lisää.

2. Lisää täyteaineita tekstuurin lisäämiseen

Pro Smoothie Bowl -vinkki: Älä sekoita kaikki Ainesosat. Barkyoumb sanoo,. "Rapea, makea, suolainen, tuore, kuivattu, ajeltu, murenee ... mene kaikille", hän sanoo.

3. Ripottele jokainen täyttö pystysuoraan

Tämä on Barkyoumbin sisäpiiriläinen smoothie sommelier-kärki kulhojen tekemiseen, jotka hän luo todella Instagram-arvoiseksi. Esimerkiksi: Lisää yksi pystysuora kurpitsan siementen linja, yksi chia -siemenistä, yksi kuivattuista karpaloista ja yksi ajeltu kookospähkinä. Lopputulos on syötävä mestariteos.

Kokeile sitä kotona: viljään hedelmällinen smoothie -kulho

Barkyoumb kertoo keksineensä tämän smoothie-kulhoidean ajattelemalla, kuinka hän voisi luoda ravinnepitoisen version klassisesta aamiaismurasta-se maistuu samanlaisista kuin hedelmäympäristöt! Tässä on mitä siinä: kookosmaito (tai mikä tahansa maito, joka sinulla on jääkaapissa), jäädytetyt mansikat, jäädytetty banaani, jäädytetty kukkakaali riisi, kookosvoide ja vaniljaproteiinijauhe jauhe. "Käytettäessä käytän suosikki hedelmäviljelmääni, tuoreita mansikoita, banaaneja ja silputtua kookospähkinää", hän sanoo.

Barkyoumb kannustaa muita pitämään hauskaa keittiössä kokeilemalla omia smoothie -kulhojen luomuksia. Pidä vain hänen proteiini + rasva + hedelmä + vihreät kaavat ja sinulla on ravinnepohjasi peitetty. Se tekee Smoothie Bowlista hyvin pyöristetyn aterian useammalla kuin yhdellä tavalla.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.