Tämä herkullinen kasvipohjainen pirtelö taistelee stressiä jokaisella SIP llä
Tässä on mitä siinä: kauramaito, banaani, päivämäärät, vaniljauute, pähkinä tai kookosvoi ja tietysti pääosassa adaptogeeninen yrtti. Robinett lisää myös libidoa lisäävää maca (toinen adaptogeeni), kardemumma ja lohikäärmejauhe, joka antaa sille vilkkaan vaaleanpunaisen värin. Vieritä alas adaptogeenistä ravistelureseptiä ja katso video oppiaksesi vielä enemmän adaptogeeneistä. Stressin vähentäminen on vain muutaman sipsin päässä!
Adaptogeeninen vegaaninen vanilja -pirtelö
Ainesosat
1 banaani
8 unssia alt-maitoa valittu
2 tl Maca
1 tl Ashwagandha -jauhetta
1 rkl mutteria tai kookosvoita
1 - 2 pisteen päivämääriä tai vaahterasiirappia (tai jätä ylimääräistä makeutusainetta)
1/4 tl vaniljauutetta
Ripaus suolaa (jos pähkinävoi oli suolaton)
1 tl lohikäärmejauhetta (väriä varten, valinnainen)
Kaneli, kardemumma, kurpitsamaustesekoitus tai muut valitsemasi mausteet maun mukaan (valinnainen)
Mulberrit, lisäys (valinnainen)
1. Lisää kaikki aineosat tehosekoittimeen.
2. Sekoita korkealle 30 sekunniksi. Yläosassa, haluttaessa. Nauttia!
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
