Derm sanoo, että missä asut
"Ympäristöllä on valtava vaikutus ihoon", sanoo Dallasin hallituksen sertifioitu dermatologi Rebecca Marcus, MD. Kun otetaan huomioon, että ihosi on ensimmäinen puolustuslinjasi elementtejä vastaan, tämä on järkevää. Suhsi absorboi jatkuvasti ja reagoi siihen, mitä tapahtuu sen ympärillä-mikä tarkoittaa, että kuivissa, vuoristoisilla alueilla asuvilla ihmisillä on todennäköisesti erilaisia ihoon liittyviä huolenaiheita kuin joku pilaantumisessa täytetyssä kaupungissa. Ja ihonhoidon ja ilmaston välisen yhteyden ymmärtäminen voi auttaa sinua kuratoimaan vankan rutiinin, joka antaa ihollesi tarkalleen mitä se tarvitsee.
Vaikka kaikkien ihonhoitoa koskevien perusteiden on ehdottomasti noudatettava (kuten kasvosi peseminen, ihonvälitys ja SPF: n ja antioksidanttien käyttäminen joka päivä), haluat myös varmistaa, että räätälöit rutiinisi sopiviksi, missä asut. Esimerkiksi, jos asut kosteassa ilmastossa, voit käsitellä rasvaista ihoa ja aknea useammin kuin joku, joka asuu kuivassa ilmastossa. Jos asut korkealla korkeudella, olet lähempänä aurinkoa ja siksi saat enemmän altistumista UV -säteille. Ja jos asut jossain pilaantumisen kanssa, koet todennäköisemmin vapaat radikaalit vauriot, jotka aiheuttavat lian ja roskien, jotka tulevat ihollesi.
Tämän artikkelin asiantuntijat
- Rebecca Marcus, MD, hallituksen sertifioitu dermatologi ja Maei MD: n perustaja
Muista, että tämä ei ole täydellinen kaavariippuminen asuinpaikastasi, jotkut näistä huolenaiheista voivat olla päällekkäisiä. Alla, tohtori. Marcus jakaa asioita, jotka voit tehdä ihon parhaiten hoitamiseksi jokaisessa ympäristössä.
Kuinka hoitaa ihoa kuivassa ympäristössä
Yksinkertaisesti sanottu. Kun ihollasi on vähän kosteutta, se heikentää ihoesdettäsi, mikä voi aiheuttaa ärsytystä ja vaikeuttaa ihon pitämistä kosteutta kiinni. Lisäksi se voi saada ihosi tuntemaan olonsa karkeaksi ja kutisevaksi samalla liioittelemalla linjojen ja ryppyjen ulkonäköä. "Jos kuivaus on ongelma, niin kaksinkertainen kosteus on hyvä idea", sanoo tohtori. Marcus. "Joten levitä jotain hyaluronihapon kosteuttavaa ainetta, jossa on rikas, paksu pehmentävä, jotta se tiivistäisi kyseisen kosteuden sisään."
Kosteus on avainasemassa, kun asut kuivassa ilmastossa. Tämä makean kokin seerumi on täynnä kosteuttavia ja kosteuttavia ainesosia, kuten kylmäpuristettua selleriä, hyaluronihappoja ja glykeryyliglukosidia. Se tarjoaa myös antioksidanttisuojauksen niasiinamidilla ja sekoituksella vihreitä ituja, joissa on runsaasti vitamiineja A, C, E, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, kaliumia ja klorofylliä.
Osta nyt
Tämä kosteusvoide on tohtori. Marcuksen menossa. "En usko, että kosteusvoiteiden on välttämättä oltava kalliita tai hienoja, mutta heidän on vain työskenneltävä", hän sanoo. Tässä kosteusvoideessa on keramideja, jotka pyrkivät vahvistamaan ihoestettä, jota tarvitaan, kun kuiva ilma heikentää jatkuvasti ihoestettä.
Osta nytKuinka hoitaa ihoa korkealla korkeudella
"Jos asut korkeudessa, se ei ole vain kuivuus, vaan myös säteily, joka tulee tosiasiallisesti fyysisesti lähempänä ilmakehää ja aurinkoa", sanoo Dr. Marcus. "Vuoristossa olevat ihmiset saavat paljon enemmän UV -säteilyä."Näin on myös, jos asut päiväntasaajan lähellä, koska molemmissa tapauksissa koet suorempia auringonsäteitä.
Koska korkealla korkeudella oleminen tarkoittaa, että olet kaukana vesistöistä ja lähempänä aurinkoa, tarvitset kosteuttavia ainesosia, jotta iho olisi kosteutettu ja antioksidantit auttamaan ihon suojaamiseksi UV -vaurioilta. Tämä seerumi DR: ltä. Marcus -linja sisältää hydratiivisen hyaluronihapon ja suojaavat antioksidantit. Se sisältää myös palauttavia peptidejä, elvyttäviä kasvista peräisin olevia ihosoluja ja tasapainottavia probiootteja.
Osta nyt
"Aurinkovoideiden suhteen olen yleensä mieluummin mineraalien aurinkovoidetta", sanoo tohtori. Marcus. "Rakastan Elta MD: tä, kuten melkein jokainen ihotautilääkäri sanoo. Heidän UV -elementti on todella mukava kosteuttava aurinkovoide.”Se tarjoaa SPF 44 -suojauksen läpinäkyvällä sinkkioksidilla sekä hyaluronihapolla.
Osta nyt
Heliocare on oraalinen lisäosa, joka sekoittaa polypodium leucotomoosia (fernsistä peräisin olevaa uuttoa) ja nikotiiniamidia, joka on samanlainen kuin niasiinamidi siinä mielessä, että ne ovat molemmat B3 -vitamiinin muotoja.
Nikotiinamidia on ”osoitettu kliinisissä tutkimuksissa perussolukarsinooman esiintyvyyden vähentämiseksi”, Dr sanoo. Marcus. ”Polypodium leucototomos tulee saniaiselta Etelä -Amerikassa, ja se on tosiasiallisesti osoitettu tutkimuksissa Auringon luonnollisten puolustusten lisäämiseksi UV: hen. Joten se ei tule korvaa aurinkovoidetta, mutta se on hieno peruskerros. Ja luulen, että näissä korkean säteilyympäristöjen ihmiset tarvitsevat todella kerrostettua lähestymistapaa."
Osta nytKuinka hoitaa ihoa kosteassa ympäristössä
Kosteus on enemmän kuin vain epämiellyttävää. Koska ihoasi ympäröi lämpö ja kosteus, huokoset laajenevat ja öljyntuotanto nousee, mikä voi johtaa ruuhkiin ja murtumiseen. Tärkeintä on pitää asiat kevyinä. "Jos asut todella kosteassa ympäristössä, joskus et tarvitse niin paljon kosteutta iholle", Dr sanoo. Marcus. "Esimerkiksi Etelä -Floridan ihmiset voivat vain päästä eroon vain hyaluronihapposeerumin kanssa ainoana kosteusvoidetta ja sitten aurinkovoidetta päällä."
Jos se on tarpeeksi kostea, että pääset pois käyttämättä kerma- tai voidepohjaista kosteusvoidetta, tämä Paulan valinnan seerumi on hieno vaihtoehto. Se on valmistettu hyaluronihapolla ja natriumhyaluronaatilla (HA: n natriumsuola ihon pitämiseksi pitämään nesteytys; kolminkertainen keramidiseos näkyvästi pehmentämiseksi, vahvistamiseksi ja luja iho;.
Osta nyt
Tämä Isdinin aurinkovoide on hieno niille, jotka elävät kosteassa ilmastossa. Se tarjoaa yli SPF 50 -suojan pelkän sinkkioksidin kanssa.
Osta nytKuinka hoitaa ihon saastuneilla alueilla
Tiedämme. Kun ihosi altistuu esimerkiksi autopäästöille ja savukkeen savulle, kehosi luo vapaat radikaalit, jotka ovat reaktiivisia, epävakaita molekyylejä, joissa on parittomia elektroneja. Vapaat radikaalit voivat vaikuttaa ihosoluihisi, ja niiden aiheuttamat vauriot voivat johtaa ikääntymisen merkkeihin, kuten ryppyihin ja tummiin pisteisiin. Suojaa ihosi pilaantumiselta, tohtori. Marcus sanoo, että antioksidantit ovat paras puolustus.
Tämä kevyt seerumi on valmistettu sekoituksella voimakkaita ayurvedisia yrttejä, joissa on hyaluronihappo ja kolme C-vitamiinimuotoa (AMLA, E-askarbiinihappo ja tetrahexyldecyyli askorbaatti), jotta saadaan runsaasti ympäristösuojausta ja kirkastavan ihon anf.
Osta nyt
Tämä seerumi on ihon faboriitti kaikkialla sen voimakkaan antioksidanttisuojan takia. Se on valmistettu 5 prosentilla puhtaalla C-vitamiinilla L-askorbiinihappo muodossa sekä 1 prosentin E-vitamiini ja 0.5 prosenttia feruliinihappoa. Nämä kaikki työskentelevät yhdessä vapaiden radikaalien neutraloimiseksi, suojaamiseksi ympäristövahinkoilta auttavat vähentämään ikääntymisen merkkejä, kuten hienoja viivoja, ryppyjä ja hyperpigmentaatiota.
Osta nytHaluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.
