8 viihtyisää, helposti valmistettavaa yhden lajista ateriaa, jotka pitävät sinut ravittuna koko talven

Kasvisruokapaimenen piirakka

Kausituotteista puhuttaessa Erin Clarke, hyvin päällystetyt, antaa kaikkien suosikkejamme loistaa tässä lihavapaassa kierroksessa klassisella talvella mukavuusruoalla. Sekoitus cremini- ja shiitake -sieniä tuo moitteettoman annoksen umamin hyvyyttä, kun taas perunamuusin täyte on ehdoton autuus viileänä yönä.

Hanki resepti: kasvissyöjäpaimen piirakka

Paistettu tandoori kana ja vihannekset

Lämmitä sisäpuolelta (ja tee keittiösi hajulle hämmästyttävä matkan varrella) tällä arkilla tandoori -resepti Sylvie Fountainista kotona. Se voidaan valmistaa kanan tai tofun kanssa ja mitä tahansa vihanneksia, jotka sinulla on käsillä herkulliselle illalliselle, joka vaatii vain 15 minuuttia valmistelua.

Hanki resepti: paistettu tandoori -kana ja vihannekset

Mausteinen makkara bataatti ja lehtikaali

Tämä on ystäväryhmälle, jolla on kaikki ruokavalion rajoitukset. Nyt sinun ei tarvitse hikoitua seuraavaa Supper Club -sarjan suunnittelua tämän terveellisen, savuisen, yksinkertaisen keitton ansiosta Michele of Paleo Running Mama. Se on paleo, meijeritön ja gluteeniton sopia kenen tahansa ruokavaliotavoille. Pyydä ystäviä tuomaan gluteenittoman hapan ja pullon (tai kaksi) luonnonviiniä, ja sinulla on ikimuistoinen ateria.

Hanki resepti: mausteinen makkara bataatti ja lehtikaali

Paistettu lohi feta ja vihannekset

Kuka sanoo, että et voi saada vakavasti ravitsevaa illallista pöydällä 20 minuutissa? Välimeren lautasen Suzy tuo osan keittiön taikuudestaan ​​omaan kotisi tällä monipuolisella illallisella, joka auttaa sinua käyttämään jäljellä olevia yrttejä ja vihanneksia samalla kun saadaan kaivattua omega-3: ta ja D-vitamiinia tehostamista.

Hanki resepti: paistettu lohi feta ja vihannekset

Talvi Frittata

Aamiainen, lounas tai illallinen, rakastamme frittataa, ja tämä Tiffani Theissenin resepti on täydellinen talvikauteen. Karamellisoidut ruusukaalut, lävistävä punainen sipuli ja kermainen feta nostavat tämän yksinkertaisen ruoan tyylikkään aterian, joka tekee arkipäivän aamuista erityistä.

Hanki resepti: Winter Frittata

Yksi pott pasta bolognese

Mitä terveellisten yhden ruokia aterian kiertäminen olisi viihtyisää pasta -astiaa illallisella arsenaali? Olemme rakastuneita tähän reseptin reseptin reseptin reseptiin, koska se vaatii vain yhden potin ja 30 minuutin ajasta saadaksesi lohduttavan aterian liesi pöydälle. Pro-vinkki: Käytä naudanlihan luuliemiä lisäämään immuunijärjestelmää lisäävää tekijää.

Hanki resepti: yksi pott pasta bolognese

Yksi paistinkirjahihna

Tämä 35 minuutin ateria saa sinut haaveilemaan keväästä, mutta parhaalla tavalla. Jamie of Dishing Out Health yhdistää tarpeen viihtyisästä, lämmittävästä ateriasta tällä vuodenaikana kaikkien seuraavan kauden Zesty-, värikkäiden makujen kanssa ruokia varten, jota rakastat uudestaan ​​ja uudestaan.

Hanki resepti: yksi paistinkirjoituksen sitruunapippuria katkarapu ja orzo

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.