6 asiaa, jotka opimme naamioiden käytöstä tänä vuonna

2. Sinun pitäisi silti käyttää naamaria, vaikka rokote on saanut

Jopa kun olet rokotettu romaania koronavirusta vastaan, et ole immuuni heti. "Kestää aikaa, kun keho kehittyy immuniteettiin rokotteen vastaanottamisen jälkeen", sanoo MD Suzanne Pham, FAAP, Weiss Memorial Hospital -sairaalan CovID-19-reaktiotiimin lääketieteellinen johtaja Chicagossa. Tutkijat ovat myös epävarmoja, voivatko COVID-19: ta vastaan ​​rokotetut kiinni viruksen ja siirtää sen muille koskaan sairastumatta itseään. Joten naamarin käyttäminen yhdessä muiden tautien torjuntakeskusten suosittelemien turvatoimenpiteiden kanssa on edelleen tarpeen, kun rokotteet jatkavat käyttöönottoa. "Joten etääntyminen, naamarien pukeutuminen, kädet, niiden on pysyttävä", tohtori. Pham sanoo.

Lisätietoja rokotteiden sisustamisesta:

3. Maskin käyttäminen ei heikennä immuunijärjestelmääsi

Naamarit eivät vain vähennä mahdollisuuksiasi kiinni COVID-19: n, ne myös vähentävät altistumista muille ilmassa oleville taudinaiheuttajille. Tämä on jättänyt jotkut miettimään, heikentävätkö heidän immuunijärjestelmänsä rajoitetun altistumisen seurauksena.

"Ei ole tieteellistä perustaa väitteelle, jonka mukaan sosiaalinen etäisyys ja naamiot heikentävät immuunijärjestelmiämme", sanoo Kentuckyn yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun virologi Rebecca Dutch, tohtori Rebecca Dutch. ”Vaikka nämä käyttäytymiset vähentävät altistumistamme joillekin taudinaiheuttajille, ne eivät kokonaan poista altistumistamme ilmassa taudinaiheuttajille (vaikka ne vähentävät sitä, minkä vuoksi käytämme niitä vähentämään riskiä SARS-COV-2: sta), naamarit ja etääntymisen Tee vain vähän muuttamaan altistumistamme esimerkiksi ruoan taudinaiheuttajille."

Valtion ja alueellisten terveysviranomaisten liiton päälääkäri Marcus Plescia, MD, lisää, että riippumatta siitä, kuinka paljon olet alttiina taudinaiheuttajille, "et muodosta immuunivastetta johonkin ilman tartunnan saaneet tartunnan.”Joten naamion käyttäminen nyt ei tarkoita, että olet alttiimpi sairauksille, kun lopetat.

4. Maskne on asia (ja on tapoja estää sitä)

"Raportit naamariin liittyvästä ärsytyksestä ja" maskne'-acne: sta, joka aiheutui kankaan hankauksen mekaanisesta kitkasta kasvot ovat rennosti ", sanoo Chaneve Jeanniton, MD, hallituksen sertifioitu oculofacial Plastic Surgeon ja EPI: n perustaja.logiikan ihonhoito. "Kuten kaikki koemme, naamarit luovat ihollemme lämpimän, kostean ympäristön, joka voi asettaa meidät ruuhkien, aknen ja jopa tulehduksellisten ihottumien ongelmiin."

Hän sanoo, että paras tapa voittaa tämä on yhdistämällä ihosi rutiini. "Ajattele lempeitä puhdistusaineita ja kevyitä nesteyksiä. Vältä ankaria pensaikkoja, raskaita kuormia ja paksuja voiteita ", hän sanoo. "Priorisoi ainesosat, kuten hyaluronihappo, aloe ja niasiinamidi rauhoittamaan stressaantunutta ihoa ja rikkovat ärsytys- ja reaktiivisuuden syklin."

Katso alla oleva video saadaksesi lisätietoja Masknen hoitamisesta:

5. Hymyileminen ei ole ainoa ei -sanallinen tapa signaali -tunteita

En voinut kertoa teille kuinka monta kertaa olen hymyillen muukalaisille naamioni päällä vain ymmärtääkseni, että he todennäköisesti eivät voineet sanoa,. Onneksi hymyileminen ei ole ainoa tapa välittää tunteita. "Kulmakarvat ovat erittäin ilmeikkäitä", sanoo kehon kielen asiantuntija Blanca Cobb, MS. "Kun joku näkee jonkun tunnustavansa ja ovat onnellisia, he tekevät niin kutsutun" kulmakarvan salaman ", jossa heidän kulmakarvat nostavat pari sekuntia, jolloin heidän silmänsä näyttävät suuremmilta."

Lisäksi Cobb sanoo, että koko vartalo auttaa meitä välittämään tunteita, ei vain kasvojamme. Kaikki rentoista hartioista ristettyihin käsivarsiin osoittaa, miltä tunnemme. "Vaikka olet kuusi jalkaa joku, voit saada käsityksen siitä, haluavatko he puhua kanssasi vai ei katsomalla heidän kehon suuntautumistaan", Cobb sanoo.

6. Emme käytä naamioita ikuisesti

Vaikka naamarista on tullut olennainen osa elämäämme, se ei ole tällainen ikuisesti. "Niin kauan kuin meillä on korkea sairauden leviäminen, olemme naamioissa", sanoo mikrobiologi ja tartuntatautien epidemiologi Jessica Malaty Rivera, MS, MS, MS. Hän ennakoi, että meillä on edelleen naamioita rokotusjakson ajan.

Katso Riveran jakavan lisää siitä, kun hänen mielestään pandemia loppuu:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.