6 shamaanista paranemiskäytäntöä, jotka auttavat sinua näkemään valon pimeinä aikoina
"Laita sormi oikeaan temppeliin, katso sormeasi ja pyydä yhtä esi -isäsi tulemaan läpi", Durek sanoo. "Pyydä heitä lähettämään sinulle kasvojen kuva, kun he saapuvat mieleesi tai sensaatio kehossasi. Kun he tulevat läpi, yhdistä ja pyydä heiltä viisautta, jonka he voivat antaa sinulle liikkua tämän ajan läpi."
2. Tehdä hauska laatikko
Pitääksesi sinut (ja kenen tahansa kanssa voit jakaa tilaa juuri nyt) viihdytettynä tänä aikana, Durek suosittelee erilaisten toimintojen kirjoittamista paperille (opi uusi kieli, heiluta kehosi, tanssi jne.) ja laittaa ne kaikki laatikkoon. Joka päivä voit valita toiminnan laatikosta.
3. Parantaa menneisyyttä
Jos elämässäsi on ihmisiä, joiden kanssa sinulla on keskeneräinen liiketoiminta, ota tämä aika tehdäksesi asiat oikein. Ota yhteyttä ihmisiin, joista et ole puhunut jonkin aikaa. "Kerro heille, että olet pahoillani kaikesta, mitä olet koskaan tehnyt heille", hän sanoo. "Tuo se kauniiseen paikkaan. Vaikka he eivät vastaa, puhdistat energiaa."
4. Saada paranemista maasta
Tehdä tämä rituaali, makaa maahan, aseta ajastin 10 minuutiksi ja toista seuraavan lauseen ääneen, silmäsi auki: "Haluan, että sinä tuovat suurimman määrän paranemista maasta kehoosi ja kehosi ja Vapauta kaikki, mitä pidät kiinni."
Durek sanoo, että on normaalia tuntea kehosi läpi virtaavan energian, ja saatat kokea nielemisen, haukottelun tai yskän kehon detoxina ja puhdistuksina.
5. Vedota elementteihin
Kun energiasi tuntuu hieman pysähtyneeltä, nouse ylös ja napauta elementtien energiaa saadaksesi asiat virtaa uudelleen. Kilpaile jalat vedotaksesi maahan. Siirrä lantiosi vettä vettä. Tee dramaattisia liikkeitä vedota tuleen ja heiluta kädet pään yläpuolelle vedota ilmaa. "Kun teet kaikki neljä, sano" aktivoi neljä energiaa kehooni ja vahvista immuunijärjestelmääni, vahvista ruumiini ja jauhaa minut syvälle maahan "," Durek sanoo.
6. Tehdä shamaaninen aurinkokituaali
Jos olet ahdistunut tai huolestunut, Durek sanoo,. "Tämä on hieno rituaali ottaa kaikki pelkosi ja huolet ja antaa sen aurinkoon ennen kuin se katoaa", Durek sanoo. "Ennen auringonlaskua mene ulos, kohtaa aurinko ja sano:" Annan sinulle kaikki pelkoni ja huoleni. Anna auringon hajottaa sen tuleen.'Sano sitten:' Seuraavan päivän noustessa anna minulle voimaa, jota en ole koskaan ennen kokenut.""
