4 parhaista unisovelluksista on ilmainen juuri nyt, niin miksi * ei * optimoi torkkupeliäsi?

4 parasta unisovellusta, jotka ovat sataprosenttisesti ilmaisia ​​juuri nyt

1. Headspacen unet -meditaatio

Headspace tarjoaa aina ilmaisen kahden viikon kokeilun, jonka avulla voit käyttää kaikkia sen unen sisältöä ennen kuin päätät valita 70 dollarin vuotuinen vai 13 kuukausittainen jäsenyys. Mutta jos sinusta tuntuu epäröiväsi, että tilaa mitä tahansa, joka voi ladata sinua myöhemmin (se minä), voit suunnata yrityksen nimeämään COVID-19-sivulle ja mietiskellä siellä oikein tai siirtyä uuteen "myrskyn säästä" -osioon. Ilmainen sovellus uusille tarjouksille, mukaan lukien uniharjoitukset ja meditaatiot. Saat myös pääsyn tonniin nukkumistutkimukseen, jonka yritys itse on suorittanut ympäröivän sen, mikä pitää meidät kaikki yöllä.

2. Breethe, meditaatio ja uni

Tämä sovellus on aina ilmainen, mutta tällä hetkellä se kuratoi erityistä sisältöä, joka on suunniteltu erityisesti tämän globaalin pandemian käsittelemiseksi. Sovelluksessa voit luoda omat musiikkisoittolistat, päästä unihypnoterapiaan tai yksinkertaisesti mietiskellä tiesi parempaan yöuntiin.

3. Unisykli

Määrittelemättömän ajanjakson aikana OG REM-seurantasovellusten unen sykli tarjoaa ilmaiseksi premium-lepotilasisällönsä. Tämä tarkoittaa, että sinulla on pääsy sovelluksen ilmaiseen sisältöön (kuten yksityiskohtaiset nukkumistilastot, sovelluksen sisäiset unihäiriöt, kuorsaan havaitseminen ja muokattava herätysikkuna, joka on suunniteltu poistumaan kevyimmän unen vaiheen aikana). Lisäksi "laaja joukko musiikkia ja äänitehosteita, runoutta, rentoutumisoppaita ja tarinoita."

4. Oivallusajastin

Insight-ajastin vie ilmaisen COVID-19-spesifisen sisällön auttaaksesi palauttamaan rauhallisena aina, kun asiat alkavat tuntea olevan vaikeaa. Sovellus tarjoaa myös kursseja ja ääniä täyttämään koko nukkumaanmenon tunti-ei vain minuutteja ennen kuin laitat pään tyynylle. Käynnistämiseksi sovellus saa sinut myös "hitaasti valaistu" -suuntaukseen, joka on pohjimmiltaan aikuisten tarinankerronta, joka ainakin aikuisesti antaa sinulle hengähdyksen todellisuudesta.

Entä venytys ennen nukkumista? Katso alla olevasta videosta vaiheittaiset ohjeet:

Koska olemme unessa, oletko koskaan harkinnut munan syömistä ennen sänkyä? Jos ei, tästä syystä sinun pitäisi. Ja nyt saattaa olla hyvä aika ottaa nukkumisrobotin yritys.