3 tutkan alla olevaa merkkiä sinulla on todella suuri suoliston terveys

Ei tällä hetkellä tällä syklillä? Harkitse joidenkin näiden kultaisten terveiden kakkujen kultaisten sääntöjen hyväksymistä, lääkäreiden mukaan. (Ja btw, jos kakkua säännöllisesti, mutta hieman eri vuorokaudenaikana, se on myös hienoa.-A

2. Saat gurgles

Se on yleinen väärinkäsitys, tohtori. Pimentel sanoo, että vatsasi supistavat äänet osoittavat aina, että olet nälkäinen. Sen sijaan hän sanoo, että se on usein myös merkki terveellisestä suolista, jota hän kutsuu "astianpesukoneeksi."

"Tuo gurgling -ääniä kutsutaan siirtomoottorikompleksiksi", tohtori. Pimentel selittää. ”90 minuutin välein, kun et syö, puhdistusaalto tulee läpi. Joten kun kuulet sen, älä ole hämmentynyt. Se on kaunis asia."

Dr: n mukaan. Pimentel, ihmisen suolisto on suunniteltu kahdella tietokoneohjelmalla: syömistila ja puhdistustila. "Tarvitset aikaa siivoamiseen kuin astianpesukone. Jos syöt koko päivän, et jätä aikaa 'puhdistusosaan', jota suolisto vaatii seuraavan aterian valmistamiseksi."

3. Tunnet virran ja selkeästi

Osoittautuu, ettei iltapäivänä (tai kahvin nouto) tarvitset vain merkki siitä, että G.Minä. traktaatti on tiellä. Tämän takana oleva tiede, tohtori. Pimentel, on yksinkertainen: olemmeko tietoisia siitä vai ei, ruuansulatusprosessi vaatii merkittävää energiaa. ”Kun olet kiireinen sulattamalla koko ajan tai sinulla on ruoansulatuskysymyksiä, enemmän energiakaupoistasi on menossa vatsaan eikä välttämättä aivosi, keuhkoihin ja muihin sisäisiin järjestelmiin. Kun ruuansulatus on sileä, tunnet todennäköisesti vähemmän väsyneeltä, koska energiaasi voidaan käyttää muualla kehossa."

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.