3 vinkkiä emotionaalisen läheisyyden rakentamiseen kumppanisi ei-sukupuolen kanssa
2. Pidä kädestä kävellessä kadulla
Näennäisesti merkityksetön teko sormesi nauhoittaminen kumppanisi läpi voi itse asiassa olla valtava voitto. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että fyysinen kosketus laukaisee oksitosiinin, eli "rakkaus" -hormonin vapautumisen. Ja kätensä pitäminen on tehokas tapa auttaa sinua tuntemaan olosi lähemmäksi henkilöä, jonka puristat.
Kävely kadulla kätensä pitäen voi vain saada sinut tuntemaan ikään kuin kävelet elämän läpi tämän henkilön kanssa. Mutta kädenpidon ei tarvitse varata kävelylle. Linkki -numerot, kun istut elokuvissa, kun ajat autossa tai kun istut ruokapöydän yli toisistaan. Nauhaa nuo sormet ja anna oksitosiinivirtauksen.
3. Vietä aikaa joka viikko puhumalla suhteestasi
Ei yllätyksiä täällä, mutta terveellisen suhteen tärkein ainesosa on viestintä. Ja se ei tarkoita vain tyhjäkäyntiä. Ajan käyttäminen istua ja puhua siitä, miltä sinusta tuntuu parisuhteessa, on täydellinen tapa rakentaa läheisyyttä ja varmistaa, että olet molemmat samalla sivulla. Mutta sen sijaan, että kirjaudut jatkuvasti sisään, mikä voi johtaa riittämättömyyden tunteisiin, harkitse pienen aikaa joka viikko keskustelemaan missä olet ja miltä sinusta tuntuu. Toivottavasti liikunta auttaa sinua tuntemaan olosi lähemmäksi ja murskaamaan ongelma -alueita ennen kuin ne poistuvat hallinnasta.
Nukkuminen kumppanisi vieressä voi olla hyvä läheisyydelle, mutta niin monet muut asiat tekevät siitä niin käytännössä. Mutta sinun ei tarvitse torkkua samassa huoneessa pitääksesi läheisyyden hengissä. Tässä huomautuksessa tässä on vinkkejä varmistaaksesi, että S on.N. ei tule kämppiksesi.
