3 treffivinkkiä, jotka muuttavat ahdistuneen kiintymystyylin romanttiseksi supervaltaksi

3 ahdistunutta liitteenätyyppisiä treffivinkkejä, jotka eivät vaadi sinua muuttamaan kuka olet.

1. Hyväksy kiintymystyylisi todellisuudet

Tämä tidbit juontaa lähinnä takaisin hyväksymään itsesi siitä, kuka olet. Minun tapauksessani se tarkoittaa, että sallitaan itseni ilmaista tarvitsemani tuntea olonsa mukavaksi ja emotionaalisesti turvalliseksi, ja myös avautua siihen, kuinka muut voivat havaita sen. "On todennäköisesti hyvä idea ymmärtää, että ahdistuneen kiintymyksen tyylin saaminen tarkoittaa sitä, että vältettävä joku voi kutsua sinua tarvitsevaksi", sanoo seksi- ja suhdeterapeutti Tammy Nelson, PhD, kirjoittaja, kirjoittaja Kun olet se, joka huijaa. "Ja joskus saatat toimia tällä tavalla. Saatat ajaa liittämään liian aikaisin tai tuntea hylättyä, jos joku ei soita sinulle tai halua sitoutua."

"Vältä ihmisiä, jotka eivät soita sinulle takaisin ja jotka saattavat sanoa esimerkiksi" en vain usko monogamiaan "tai" vältän pitkäaikaisia ​​suhteita.'Se ei tee sinä tarvitseva, se tekee niitä pelkää läheisyyttä."-Tammy Nelson, PhD

Lisäksi kiinnittymistyylisi tietoinen voi auttaa sinua välttämään yleisiä kipupisteitä, joita voi syntyä, riippumatta siitä, kuinka houkuttelevat ne voivat olla. Ahdistuneille liittimille, jotka saattavat näyttää vastustavan ihmisiä, jotka eivät ole käytettävissä ja välttäviä, jotka todennäköisesti laukaisevat ahdistuksesi. Siksi tohtori. Nelson sanoo välttää "ihmiset, jotka eivät soita sinulle takaisin ja jotka saattavat sanoa esimerkiksi" En vain usko monogamiaan "tai" vältän pitkäaikaisia ​​suhteita.Miksi stressin läpi? Se ei tee sinä tarvitseva, se tekee niitä pelkää läheisyyttä ", hän sanoo.

2. Vältä kliseisiä treffit neuvoja

"Älä kuuntele neuvoja, jotka käskevät sinua odottamaan kolme päivää tekstiä takaisin, tai että se on kunnossa, jos he eivät halua viedä sinua päivälliselle seksiä", Dr. Nelson sanoo. "Sinun on löydettävä tähän päivään mennessä, jotka hyväksyvät sinut siitä, kuka olet, kenen kanssa sinusta tuntuu mukava olla itse. Älä aseta itsesi tuntemaan olosi huonoksi saadakseen todellisia tarpeita."

3. Hyväksy kumppanisi kiintymystyylin todellisuus

Jos valitset päivämäärän jonkun, jolla on välttämätön kiintymystyyli, saatat haluta enemmän läheisyyttä, ja kumppanisi voi haluta enemmän tilaa. Ja tuo dynaaminen voi toimia, kunhan olet molemmat tietoinen siitä. "Tämä dispans-pursuer-suhde on hieno, jos ymmärrät sen. Älä anna sen pilata elämääsi ", tohtori. Nelson sanoo.

Kiinnittymistyylistäsi riippumatta Nelson sanoo, että me kaikki tunnemme toisinaan epävarmoja suhteissamme, jopa sinä, turvallisesti kiinnitetyt ihmiset, mutta me kaikki kykenevät myös läheisyyteen. "On okei haluta vakuutusta ja on hyvä haluta tilaa. On myös hyvä tuntea olevansa ahdistunut ja haluta etääntyä toisinaan ", tohtori. Nelson sanoo.

Alun perin julkaistu 14. helmikuuta 2020; Päivitetty 3. marraskuuta 2020.