20 terveellistä suolaista välipalaa, jotka osuivat täysin kohtaan, kun olet roikkuva

11. Jalapeno Cornbread -muffinit

Muffinien ei tarvitse olla suloisia. Kokeile näitä gluteenia ja meijerittomia muffineja jotain suolaista ja suolaista lämpimän leivonnaisen muodossa.

12. Mutta vapaa granola

Samankaltainen muffinit, granolaa pidetään usein makeana, mutta sille voidaan antaa myös suolainen kierre. Tämä on ladattu proteiinirikkailla ainesosilla, mukaan lukien hampunsiemenet, kurpitsansiemenet ja chia-siemenet. Kurkuma, appelsiinin kuori ja ripaus merisuolaa antavat heille runsaasti makua.

13. Bataattiperunat

Jos suolaiset ruuat ovat hillo, on todennäköistä, että rakastat kuumaa annosta perunoita. Kun he ovat paistettuja, se voi todella olla ravintoainerikas välipala. Bataatit ovat täynnä kuitua, kaliumia ja A -vitamiinia. Tämä resepti sisältää myös ohjeet kolmen erityyppisten kastikkeiden valmistukseen: Chipotle Aioli, Avocado Wasabi ja Tamarind Ketchup.

Hanki resepti: bataattiperunat

14. Chewy Trail Mix Cookies

Trail Mix Cookies? Niin fiksu. Tämä resepti on vegaani ja gluteeniton, joten laaja syöjät voivat nauttia heistä.

Hanki resepti: Chewy Trail Mix Cookies

15. Merilevä sirut

Merilevä on täynnä ravintoaineita, mukaan lukien kalsium, jodi, A -vitamiini ja C -vitamiini, mikä tekee siitä yhden erittäin terveellisen välipalan. Katso kuinka tehdä oma vain nori, seesamiöljy ja ripaus suolaa.

Hanki resepti: merilevä sirut

5 terveellistä suolaista välipalaa alle 5 dollaria

Ei ole aikaa tehdä omaa välipalaa? Tässä on viisi, jotka täyttävät Gorhamin vaatimukset edelleen ravintoainetta rikasten kanssa lyömällä paikalle.

Maasta kukkakaali -keksejä (6 pakkausta) - 22 dollaria.00

Valmistettu kukkakaali, saat enemmän kuitua kuin näillä kekseillä kuin perinteisellä valkoisella jauholla tehdyt ne. Siellä on myös kaksi grammaa proteiinia annosta kohti linssijauhoja ja ccassavaa.

Osta nyt

365 kirjoittanut Whole Foods Market Organic Pretzel Twists - 2 dollaria.00

Jos rakastat esikatseleita, mutta yrität pitää natriumin saantia kurissa, etsi sellaisia, jotka ovat mallittamattomia, kuten tämä. Ne on valmistettu vain neljästä orgaanisesta aineosasta.

Osta nyt

Medley Hills Farm Hot Wasabi Green Peas - 14 dollaria.00

Haluatko välipalasi olevan pieni potku siihen? Nämä wasabi vihreät herneet tuovat lämpöä. Herneet ovat myös erinomainen proteiinilähde, mikä tekee tästä välipalasta loistavan keskipäivän energianvahvistimen.

Osta nyt

Pipcorn Corn Dippers (3 pakkaus) - 16 dollaria.00

Se on suosikkipussi Fritosista, jotka on kuvattu vielä parempi. Ainoat etiketistä löytyvät aineosat ovat perintömaissi, auringonkukkaöljy ja merisuola.

Osta nyt

Kolme isää popcornia (6 pakkausta) - 27 dollaria.00

Popcorn on klassinen terveellinen suolainen välipala. Mikä erottaa tämän tuotemerkin muista, on se, että se on orgaaninen ja vahvistettu B -vitamiineilla. Proteiiniproteiinin palvelua on myös neljä grammaa.

Osta nyt

Haluatpa tehdä oman välipalan tai ostaa yhden, valittavissa on paljon terveellisiä suolaisia ​​välipalavaihtoehtoja, joista ei ole ylikuormitettua natriumilla. Kaikki tässä luettelossa olevat ovat ravintoainetta rikkaampia kuin tyypillinen myyntiautosi hinta ja maista myös paljon parempaa. Se on välipala-win-win!

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.