11 gluteenittomia välipaloja Amazonissa, jotka rekisteröityneet ravitsemusterapeutit suosittelevat vatsan ystävällistä puremaa
Kaurahiutale voi olla sotilaspuolella, mutta ei sieniä. Tämä kannettava pakkaus gluteenitonta yön yli kauraa on herkullisia makuja, kuten omena-kaneli, mustikka, kahvi kookospähkinä, tumma suklaa, mansikka ja vaniljapapu. Paitsi, että Mush-maukas on, "ne ovat proteiinirikas, meijeritön herkku, joka on täynnä 5 grammaa kuitua ja ilman lisättyjä sokereita", Sackmann sanoo. Nauti aamiaisen aikana tai keskipäivän välipala.
Osta nyt
Joillekin makeisille on aina tilaa, ja nämä osakekekset ovat meidät kuolaamaan. Ne eivät ole vain gluteenittomia, mutta nämä pureman kokoiset evästeet eivät ole maapähkinöitä, munia, meijerituotteita, puiden pähkinöitä, soijaa, seesamia, kaloja ja äyriäisiä, jotta estävät vatsavaivoja. Variety -pakkauksessa on suklaasiru, syntymäpäiväkakku, inkivääri napsautus ja kaksinkertainen suklaa -hyvyys.
Osta nyt
Jos pidät suklaasta, aiot “nauttia” tästä kasviproteiinirikkaasta välipalasta. "Valmistettu auringonkukansiemenistä, kurpitsansiemenistä ja riisiproteiinista, nämä gluteenittomat herkut tarjoavat hyvän määrän proteiineja ja kuitua, ja ne ovat todella herkullisia", sanoo Kristi Winkels, RDN, rekisteröity ravitsemusterapeutin, ravitsemusterapeutti ja bloggaaja syömässä syömisessä Ruoka -allergioilla. Nauti 6 grammaa proteiinia ja 3 grammaa ruokavaliokuitua annosta kohti.
Osta nyt
Trail Mix on aina loistava valinta, ja tämä sekoitus ei ole ohittaa. Tämä sekoitus on täynnä sekoitusta kirsikoita, manteleita, macadamioita, aprikooseja ja mummon Smith -omenoita, ja tarjoaa hyvän vitamiineiden ja terveellisten rasvojen lähteen ilman sokeria, sanoo Winkel. Palvelua kohti saat 2 grammaa proteiinia ja 2 grammaa ruokavaliokuitua, ja se on pakattu suljettavaan pussiin helppoa matkustamista varten.
Osta nyt
Love Cornin ytimet tulevat Winkelsin suosittelemiksi. Proteiinien ja ruokavaliokuitujen toimittamisen lisäksi ne maustetaan neljään suosittuun makuun: merisuola, grilli, habanero chili ja suola ja etikka maukasta puremasta. He "tyydyttävät suolaisen välipalan himoa minimaalisilla ainesosilla (vain maissi, auringonkukkaöljy ja mausteet)", Winkel sanoo.
Osta nyt
Valmistettu orgaanisista kurpitsansiemenistä, banaanista, vaahterasiirappista ja kanelista, 88 hehtaarin proteiinipalkit maistuvat aivan kuin siivu banaanileipää, ja ne ovat pehmeitä, antaen vastustamattoman, pureskeltavan tekstuurin. "Herkullinen ja ravitseva, nämä baarit ovat melko vähän lisättyjä sokereita ja niillä on 12 grammaa proteiinia, mikä tekee niistä niin tyydyttäviä", sanoo Winkels.
Osta nyt
Toinen proteiinipakattu vaihtoehto tässä luettelossa, ydinruoan palkit on valmistettu gluteenittomista kauroista, hedelmistä ja pähkinöistä, jotka toimittavat 5-10 grammaa proteiinia ja 40 prosenttia vähemmän sokeria kuin muut baarit. Jokainen palkki on täynnä prebioottisia kuituja ja probiootteja terveen suoliston tukemiseksi ja suoliston esteen parantamiseksi. Lisäksi he ovat vegaaneja ja kosheria. Viiden pakkaus sisältää herkullisia makuja, mukaan lukien tumman suklaan kirsikka, maapähkinävoi, mustikka -banaanimammi, maapähkinävoi ja kookossuklaapala.
Osta nyt
Kolme isää popcornia on kuin popcornien supersankari. Se on valmistettu orgaanisesta popcornista ja ravitsemuksellisesta hiivasta, joka tarjoaa lähteen B1, B2, B3, B6 ja B12 -vitamiineihin. Saat myös mahtavia 2 grammaa proteiinia ja 3 grammaa ruokavaliokuitua annosta kohti. Lisäksi jokainen ydin on ilma popped, mikä ei tarkoita öljyistä jäämiä, ja ne ovat maustettuja kaikella bagelilla, nacholla tai juustomausteella (niin namia, että jokainen chomp haluaa lisää).
Osta nyt Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.
