11 Maan terveellisimpien ihmisten nukkumaanmenoa koskevat rituaalit

PSSST, voit myös nähdä, kuinka unihygieniasi pinotaan online -tietokilpailun kanssa. Pistemäärästäsi riippuen näet, mitä tarvitaan rutiinin muuttamiseen parempaan suuntaan. Jopa tekemällä joitain pieniä muutoksia terveellisiin untapoihin, nukut taas kuin vauva-ja tunnet sen johtuen uuden henkilön takia.

Tämä trendikäs uusi kannabinoidi voi auttaa sinua nukkumaan paremmin. Ja Sleep Fomo saattaa pitää sinut hereillä.