Al Johnson, artikkelit - Sivu 99

Harjoituksen motivaatio? Kokeile 'kuntopinoamista' liikkuaksesi
Aloittaminen on usein vaikein osa treenaamista. Mutta hyppääminen tuon esteen yli voi tuntea paljon ...
8 venytystä, jotka auttavat estämään kehosi kipeästä vuonna 2022
En tiedä sinusta, mutta vietin suurimman osan vuodesta 2021 pelaamalla mielenkiintoista Whac-a-Mole ...
7 harjoittelua, jotka vahvistavat glutejasi alle 20 minuutissa (koska kuka haluaa viettää ikuisesti kuntosalilla?-A
Jos olet täällä, se johtuu siitä, että on aika integroida vauva Get Back -hetki kunto -rutiiniisi. O...
'Intuitiivinen ihonhoito' muuttaa tapaa, jolla huolehdit ihosi
Emily Parr menee ihonhoitorutiininsa läpi jopa viisi kertaa päivässä. Tietenkin, kuten muutkin meist...
Olen Pilates-ohjaaja, ja tämä älykäs vastarintabändin järjestelmä on kuin kenkälaatikkoon sopivan kodin uudistaja
Kuten monet ihmiset, viime vuosina olen ajatellut tuoda lisää harjoitteluvälineitä kotiini nyt, kun ...
7 Super-ekstra-suihkupäätä, jotka antavat SUDS-istunnolle teknisen kierteen
Kotimme on pitänyt tulla kaikki meille. Keittiömme ovat nyt ravintoloita, olohuoneemme ovat nyt elok...
10 turvallisinta, tehokkainta deodoranttia teini -ikäisille, kaikki dermatologit hyväksyivät
Deodorantti on (toivottavasti) jotain, jota käytät säännöllisesti, jos olet aikuinen, mutta jos olet...
Tämä RD n hyväksymä suolainen kaura-resepti on pakattu 21 grammaa proteiinia annosta kohti ja tonnia suolistoa terveyttä kuitua
Kuitu- ja proteiinipakattujen aamiaisreseptien hierarkiassa kaura hallitsee yleensä korkeinta. Tulee...
Kävele tätä monia askeleita päivässä taistellaksesi aivojen sumua ja lisää muistia
Kuulemme usein kuinka hyödyllinen kävely on kehollesi. Se lisää sydämesi ja keuhkojen terveyttä, lis...
Miksi sinun (kyllä, sinun) pitäisi lahjoittaa itsellesi höyryinen buduarin valokuvaus, 5 ihmisen mukaan, jotka ovat tehneet
Denise Torresille ajatus budooir-valokuvasta oli aina juuri tuo idea. Striping alas muukalaisen edes...
Olen julkkismeikkitaiteilija, ja nämä 4 apteekki -mascarat ylittävät heidän ylellisyyden kollegansa
New Yorkin julkkismeikkitaiteilija Emily Amick on ripsiväriä apteekki tyttö läpi ja läpi. En ole iso...
Odota, eikö * pitäisi * huuhdella suuasi vedellä hampaiden harjaamisen jälkeen?
Joka kerta, saatat kuulla joitain neuvoja, jotka saavat sinut kyseenalaistamaan koko todellisuuteesi...