Et todennäköisesti muuta alusvaatteita riittävän usein, OB/GYN n mukaan

"On suositeltavaa käyttää tuoreita alusvaatteita ennen nukkumaanmenoa tai suihkun jälkeen saman parin sijasta, jota olet käyttänyt koko päivän", Dr sanoo. Nazem. "Harjoittelua varten voit harkita alusvaatteiden käyttöä, jotka ovat hyvin varustettuja ja imee kosteutta. Ja aivan kuten saatat vaihtaa hikisten kuntosalin vaatteista hyvän harjoituksen jälkeen, myös alusvaatteet tulisi muuttaa."

Bakteerit voivat kertyä alusvaatteisiin ajan myötä, jopa sen jälkeen, kun se on pestä.

"Yleisesti ottaen, huolimatta vaatteiden riittävästä ja usein, sinun tulee päivittää kokoelmasi noin kuuden kuukauden välein, jotta liialliset bakteerit ovat kertyneet", Dr sanoo. Nazem. "Joissakin tapauksissa, likaantumisen tasosta riippuen, voit harkita päivitystä uuteen alusvaatteeseen heti kolmen kuukauden kuluttua."

Gotcha, Gotcha. Mutta Rogue ajatteli: Entä jos et vain vain käytä alusvaatteita? No, tervehdimme niitä, jotka ovat menossa komentoon; Vaikka hankaaminen saattaa olla ongelma, siinä elämäntavan valinnassa ei ole mitään luonnostaan ​​vikaa. Tärkein asia on, että olet johdonmukainen uimisen suhteen. "Suihkuminen voi poistaa bakteerit ja roskit, ja jos et suihkussa päivittäin, tämä voi johtaa ylimääräisiin bakteereihin, jotka johtavat emättimen ärsytykseen ja infektioihin, kuten bakteerien vaginosiin tai hiivainfektioihin", sanoo OB/Gyn Jessica Shepherd, MD.

Haluat ehkä harkita muutamia varaparia alusvaatteita erityistilaisuuksiin: pitkät intensiiviset harjoitukset, tiukasti istuvat asuja, jotka puristavat bittejäsi, tai retket yhteisöllisillä istuimilla. "Mutta ohita yöpari ja mene komentoon yön yli", sanoo tohtori. Nazem.