Vesipullosi alkaa kasvattaa hometta * nopealla * nopeudella, jos et pese sitä

Joten miten voit välttää tämän muotin, voit kysyä? Vastaus on kaksinkertainen. "Sinun on puhdistettava se manuaalisesti", sanoo Tetro, joka suosittelee harjan käyttöä. "Käytä harjaa, saippuaa ja kuumaa vettä. Mitä se tekee, on hajottaa biofilmit, joten se on helpompi puhdistaa."BTW, jos sinulla on pullo, jolla on hyvin pieni suu-aukko, hän suosittelee käyttämään sormeasi päästäksesi huulten alapuolelle, voit myös saada homeen siellä.

Sitten on avain pullon desinfiointiin, mikä todella vaatii vain kiehuvaa vettä. "Jos vesi on yli 160 astetta Fahrenheit, bakteerit ja sienet eivät kasva-ne kuolevat", hän sanoo. "Joten parasta sinun tehdä on kiehuvettä ja laittaa se suoraan vesipulloosi ja täytä se suoraan yläosaan. Lisää vähän etikkaa, jos haluat, koska happona se auttaa hajottamaan osan tavaroista. Anna sen sitten istua noin kolme minuuttia. Se tappaa melkein kaiken. Ja jos olet päässyt eroon biofilmeistä harjalla ja huulilla pyyhkeellä, sinulla on melko paljon puhdasta vesipulloa."

Tee tämä vähintään kerran viikossa, mutta on parempi tehdä se viiden päivän välein. Mutta se ei ole se (anteeksi). Tetro sanoo, että sinun pitäisi myös pestä vesipullon ulkopuolella. "Sinun on varmistettava, että käytät jonkinlaista kitkaa, onko sieniä vai märkä paperipyyhe-vain varmista, että ulkopuolelta hoidetaan", hän sanoo. Okei, hienonta pesuallas, menen.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.