Herätyskellosi saattaa saada sinut tuntemaan vieläkin * enemmän * väsynyttä, kuinka herätä ilman kovaa ääntä

Haptikko

Haptikot tai taktiset vastaukset ovat eräänlainen hälytys, joka käyttää tunnetta kuin värähtely kuin ääni. Ajattele hienovaraista lyöntiä tai sykkivää tunnetta, joka jäljittelee pehmeää napauttamista sensaatiota. Joillakin älykkäillä kelloilla on jo joitain vaikuttavia ominaisuuksia unen seuraamiseksi, mutta voit myös käyttää heidän nukkumisvaihtoehtojaan hienovaraiseen, rauhoittavaan herätystyökaluun. Unen ominaisuuksien avulla voit asettaa unitavoitteet, nukkumaanmenot muistutukset ja muuttaa hälytysääni vain haptikoiksi.

Valaistus

Tutkimukset osoittavat, että nukkumisen pitäminen yhdenmukaisesti auringon luonnollisen putoamisen ja nousun kanssa on optimaalinen terveydelle. Ja jos et saa tarpeeksi valoa, se voi todella häiritä vuorokausirytmiä tai sisäistä kelloa. Yhä enemmän tiedettä paljastaa valohoidon hyödyllisiä vaikutuksia pidemmälle kuin herätystyökalu. (Kevythoito on muuten 2021 -hyvinvointisuuntaus!) Mutta tämän auringon nouseminen ei välttämättä ole realistinen. Joten valitsemme valopohjaiset unilaitteet, kun matkalla aloittamaan päivän rauhallisesti.

Luukkujen palautus on hyvä ratkaisu. Äänikone, auringonnousun hälytys, älykäs valo, meditaatiosovellus ja herätyskello yhdeksi älykkääksi unssistentiksi, voit ohjelmoida sen omalla unirutiinillasi auttaaksesi sinua lopettamaan ja heräämään virkistyneenä.

Rauhallinen herätyskello ja äänikone yhdessä yhdessä, luukkujen palautus toimii kanssasi ohjelmoidaksesi oman unirutiinisi niin, että saat tarvitsemasi tunteja ja heräät täysin levätä. Siinä on pehmeä hehkulukuvalo, joka rauhoittaa sen sijaan, että se pitää sinut johdotettuina ja hereillä, meditaatiot ja unitartit, äänet ja valkoinen melu, auringonnousun hälytys, joka jäljittelee, hyvin, aurinko ja paljon muuta. Sillä on myös yli 2800 viiden tähden arvostelua, jotka vahvistavat, että se on todella pelinvaihtaja.

Hatch auttaa myös kiddoja oppimaan parempaa nukkumista ja heräämistä taitoja. Loput ovat osa äänikonetta ja osa -yövaloa, ohjelmoitavia aikoja ja värejä nukkumaanmenoon, nukkumaan aikaa ja aamuaikaa. Loput Mini on täydellinen lisäosa rauhoittavan ympäristön luomiseksi, joka rauhoittaa heitä nukkumaan estämällä ei-toivottua melua. Molempia voidaan hallita älypuhelimien kautta.

Luukkujen lepo, joka sisältää 11 ääntä (sirkat, sade, valkoinen melu, lintu, tuuli, valtameri, vesivirta, kuivausrumpu ja kolme luillabies), muokattavissa oleva yövalo, kevyt kirjasto, nukkumisohjelmat ja kyky luoda uni ja uni ja Unelma-aikataulu, aikataulun ominaisuus, eri värilliset valot ja paljon muuta. Loput ovat yhteensopivia Applen ja Androidin kanssa.

Lopuksi mini sisältää kahdeksan ääntä (syke, vesi, valkoinen melu, kuivausrumpu, valtameri, tuuli, sade ja linnut), ja sitä voidaan hallita etäyhteyden kautta omena- ja Android -puhelimilla (käyttämällä yksinkertaista kumppanisovellusta). Voit myös lisätä talonmiehiä sovellukseen, jotta elämästä olisi hieman helpompaa kaikille.

Sävyt

Ei, emme tarkoita vanhan hälytysäänen räjäyttämistä. Australialaisessa tutkimuksessa todettiin, että melodiset äänet ovat optimaalisia heräämiseen rauhallisesti ja luonnollisesti. Etsi herätyskellot, joissa on vaihtoehtoja melodioille, jotka nousevat ja putoavat. Tutkijat huomauttivat, että järkevien muutosten esiintyminen ”lisää kiihtyvyyttä, kognitiota ja huomio.”Kokeile minimalistista Oneclock -herätyskelloa, joka hyödyntää näitä tieteellisesti tutkittuja sävyjä, tempoja ja taajuuksia paljon nautinnollisemmalle herätykselle.

Lämmitystoiminnot

Ei ole mitään rauhoittavampaa ja rentouttavampaa kuin hyppääminen viihtyisässä sängyssä. Ja vaikka se on paras dozingille pitkän päivän jälkeen, voit nyt kanavoida saman tunteen heräämiseen. Markkinoille lyövät älykkäät patjat ovat tulossa aseistettuna lämpöhälytysjärjestelmällä, joka tarjoaa lämpötilan säätelevän tekniikan hallintaa samanaikaisella unisovelluksella älypuhelimellesi. Aseta ihanteellinen nukkumislämpötila hyvän yön lepoon ja suositeltava asteittainen lämpötilan muutos, joka herättää sinut hitaasti ja mukavasti lämmön avulla. Ei tarvita ärsyttäviä kovia ääniä.

Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.