Kyllä, on mahdollista tehdä epävirainen sitruuna marja-hapokas, joka on täynnä proteiineja ja antioksidantteja

Tartin täyttö koostuu antioksidantirikkaista sitruunoista, hunajasta, kookosöljystä ja munista. Siinä se: Ei häpeällistä pesula -luetteloa ainesosista täältä. Keittämisen jälkeen täyte ja lisäämällä se paistettuun hapankuoreen, koko asia menee jääkaappiin asettamaan ennen kuin se on vadelmien päällä-mikä tuo sekä luonnollisen makeuden että suuret antioksidantit (tarkoittaen anti-inflammatorisia etuja) pöytään pöytään. Paina video -pelissä saadaksesi koko reseptin ja seuraa alla.

SASHAH HANDALin gluteeniton sitruunan vadelmatart-resepti

Ainesosat:
Kuori:
1 1/2 kuppi Bobin punaisen myllyn gluteenittomia yleiskäyttöisiä jauhoja
2 tl ksantaani -kumia
1/2 kupillista jauhesokeria
1/2 tl suolaa
1/2 kupillista kylmää voita, leikkaa pieniksi neliöiksi
1 muna

Sitruunan täyttö:
4 munaa
4 munankeltuainen
2/3 kupillista hunajaa
2/3 kuppi kookosöljyä, sulanut
5 sitruunaa, zed ja mehut
Vadelmat
Hyppysellinen suolaa

1. Kuumenna uuni 350 asteeseen Fahrenheit. Seuloa jauhot ja ksantham -kumi varmistaen, ettei nippuja ole. Lisää jauho -seos ruoanvalmistuslaitteeseen yhdessä jäljellä olevien kuoren ainesosien kanssa ja pulssi, kunnes se yhdistetään yhdeksi taikinan palloksi.

2. Poista taikina ruoanvalmistuslaitteesta ja kääri se muovikäärellä, aseta sitten jääkaappiin 30 minuutin ajan.

3. Ripottele valssauspinta gluteenittomalla jauholla, poista sitten taikina muovikääristä ja rullaa se, kunnes se on hiukan suurempi kuin happea pannu. Paina se torttupannulle ja käytä sitten haarukkaa reikien reikiin pohjaan. Peitä foliolla ja aseta metalli sekoituskulho päälle punnitaksesi sen ja estät ilmataskut. Paista 25-35 minuuttia, tarkista se puolivälissä.

4. Kun kuori leipoo, sekoita kaikki sitruunan täyteaineen ainesosat paitsi vadelmat. Keitä pannulla liesillä 15 minuuttia, varmista, että sekoitat jatkuvasti viimeisen 10 minuutin aikana.

5. Siirrä täyte seulan läpi palojen poistamiseksi, levitä se sitten tasaisesti torttukuoreen. Aseta jääkaapissa kaksi tai kolme tuntia, kunnes se astuu, sitten lisää vadelmia ja nauti!

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.