Yalen erittäin suosittu 'hyvinvoinnin tiede' -kurssi on 100% ilmainen
"Opiskelijat haluavat muuttaa, olla onnellisempi itse ja muuttaa kulttuuria täällä kampuksella", sanoo luokan opettavan PhD Laurie Santos. ”Kun yksi neljästä Yalen opiskelijasta otti sen, jos näemme hyviä tapoja, esimerkiksi opiskelijoita, jotka osoittavat enemmän kiitollisuutta, viivyttävät vähemmän, lisäämme sosiaalisia yhteyksiä, me todella siemenet muutosta koulun kulttuurissa."
"Opiskelijat haluavat muuttaa, olla onnellisempi itse ja muuttaa kulttuuria täällä kampuksella."-Laurie Santos, PhD
Tietenkin, Yale on aivan kuten kaikki muut korkeakoulut, joten jotkut opiskelijat vain käyvät kurssin, koska he pitävät sitä vähemmän työtä. "En olisi tiennyt kurssista, ellei suusanallisesti, mutta se on matalapaineista, ja ehkä opin muutamia temppuja vähemmän stressaavan elämän saamiseen", sanoo Riley Richmond, joka otti luokan yhdessä yhdessä joitakin ystäviä. Suurimmaksi osaksi luokka näyttää jo vaikuttavan opiskelijoille kampuksella, ja nyt sinäkin saat saman viisauden.
Tutustu alla olevaan videoon
Kells McPhillipsin lisäraportointi.
Alun perin julkaistu 31. tammikuuta 2018; Päivitetty 10. tammikuuta 2020.
Kokeile näitä buddhalaisia hyväksymiä tapoja parantaa onnellisuuttasi. Opi myös miksi onnellisuus ei aina korreloi terveellisyyttä.
