Miksi pandemian vuoden yhdistämisvara voi herättää uuden aallon #MeToo -liikkeen aallon

Pandemian yhdistämisvaraus seksuaalisen väkivallan selviytyjille

Koska traumasta on tullut tällainen summusana kuluneen vuoden aikana, on tärkeää ymmärtää, mikä se todella on. "Trauma on tapaus, joka tekee ihmisestä [emotionaalisesti] hukkua ja on yleensä heidän hyvinvointinsa uhan tunne", sanoo traumapsykologi ja uudelleenyhteyden integroivan trauman hoitokeskuksen perustaja Karol Darsa Los Angelesissa, Los Angelesissa, Los Angelesissa Kalifornia. "Aina kun henkilö on uhassa, elämän ja kuoleman aiheuttaman aineen edessä tai jopa laiminlyödyn ja hylätyn-vaikka heitä ei tule kuolemaan."

Seksuaalinen väkivalta ja väärinkäyttö ovat traumaattisia tapahtumia, joilla voi olla merkittäviä terveysvaikutuksia selviytyjiin. Lyhyellä aikavälillä trauma-selviytyjät voivat kokea syyllisyyden, kieltämisen ja shokin. Vaikka kaikki seksuaalisen väkivallan selviytyjät eivät kokeneet pitkäaikaista traumaa, tohtori. Darsa sanoo, että ne, jotka tekevät. Trauma voi myös lisätä ihmisen mielenterveysongelmien riskiä (kuten masennus, ahdistus ja syömishäiriöt) ja fyysiset terveysongelmat (kuten krooninen kipu ja unihäiriöt).

"Pandeemiset rajoitukset todella laukaisevat menneisyyden trauma. Kotiin oleminen, täysin hallitsematta, jonkinlaisen kuoleman pelon kohtaaminen voi olla kopio siitä, mitä henkilö tunsi, jos heitä väärinkäytetään."-Karol darsa, psyd

COVID-19-pandemia on myös trauman muoto, DR. Darsa sanoo-yksi, joka voi laukaista syvästi seksuaalisen väkivallan ja väärinkäytön uhreille. "Monet ihmiset eivät näe korrelaatiota, koska näyttää siltä, ​​että heillä ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa, mutta tapahtuu, että [pandemian] rajoitukset todella laukaisevat menneisyyden trauma", hän sanoo. "Kotiin oleminen, täysin hallitsematta, jonkinlaisen kuoleman pelon kohdalla voi olla kopio siitä, mitä henkilö tunsi, jos heitä väärinkäytetään."

Kun sinulla on aiempia traumoja, ne voivat tehostaa kokemusta elää nykyisen trauman kautta, kuten pandemia, kasvattaa vanhoja muistoja ja oireita, joita on usein uskomattoman vaikea tarttua pariksi yhdistämiseen, käyttää Ocasio-Cortezin ilmausta, traumasi, traumasi. "Kuoleman kohtaamisen pääteema voi tuoda esiin kaiken [eloonjääneille]", Dr. Darsa sanoo lisäämällä, että riippumatta siitä, missä potilas on heidän paranemismatkansa varrella, kokemus voi tuntua elävänsä menneisyyden ja nykyisten traumien kautta samanaikaisesti. (Aikaisempi trauma -historia lisää myös PTSD -riskiä jokaisen uuden trauman kanssa.-A

Pandemia on myös katkaissut monia seksuaalisen väkivallan eloonjääneitä nykyisistä tukijärjestelmästään, DR. Darsa sanoo, mikä voi edelleen vaarantaa heidän hyvinvointinsa. Tukiryhmät ja terapiat eivät ole luonnostaan ​​vaikeampia päästä erilaisilla lukitusasteilla koko maassa, vaan myös säännöllisen yhteyden menettäminen tukevien rakkaille jättää ihmisille vähemmän helpotusväylää ja "niin paljon aikaa ajatella asioita, jotka ovat tapahtuneet Se voi silti olla avoimia haavoja ", sanoo raiskauksen, väärinkäytön ja insestin kansallisen verkoston (Rainn) kliininen johtaja Ebonique Bethea. Tämä voi pakottaa ihmiset kohtaamaan menneisyyden traumat tavoilla.

Mikä vie ihmiset eteenpäin nyt?

Yksi asia on kokea trauma (ja elää se pandemian aikana), mutta silti aivan toinen esiintyä ja puhua siitä riippumatta. Mutta yksi asia, joka mahdollisesti vie ihmiset eteenpäin, sanoo kansallisen seksuaalisen väkivallan resurssikeskuksen viestintäjohtaja Laura Palumbo, on yhteiskunnallinen muutos selviytyjien havainnoinnissa, joka on tapahtunut alkuperäisen #MeToo -aikakauden jälkeen. "#MeToo -liikkeen ensimmäinen elpyminen vuosina 2017 ja 2018 todella sai meidät yhteiskunnana ja kulttuurina tulla moniin toteutuksiin siitä, mitä tarkoittaa uskoa ja vahvistaa selviytyjät", Palumbo sanoo.

Vaikka varmasti on edelleen ihmisiä, jotka edelleen epäilevät ja häpeävät selviytyjät, monista amerikkalaisen yhteiskunnan taskuista on tullut paljon halukkaampia ottamaan uhrien tarinoita ja kokemuksia vakavasti. "Mikä on todella muuttunut [vuodesta 2017] on ylivoimainen määrä julkista tukea selviytyjille ja pyrkimys lisää tietoisuutta", Bethea on samaa mieltä.

Sillä on merkitystä, koska luottamus uskotaan olevan kriittistä selvinneille puhuville ja apua, sanoo tohtori. Darsa. "Usko on oikeastaan ​​tärkein tekijä", hän sanoo. "[Monet] eloonjääneet eivät tule eteenpäin tästä syystä, etenkin nuoret lapset."Viljely epäusko on sitä vastoin avainkäyttäjien taktiikka, hän lisää. "Se on heidän tapa manipuloida hetkessä. He sanovat sellaisia ​​juttuja kuin "kukaan ei usko sinua. Halusit tätä joka tapauksessa, et taistellut minua takaisin.'' (Omastaan ​​Wood mainitsi "aivopesu ja manipuloi alistumiseen" syynä siihen, miksi hän ei ilmoittanut julkisesti niin kauan.-A

"Mikä on todella muuttunut [vuodesta 2017] on ylivoimainen määrä julkista tukea eloonjääneille ja enemmän tietoisuutta."-Ebonique Bethea, kliininen johtaja, Rainn

Vaikka henkilökohtaisen tuen menetys on ollut valtava haaste selviytyjille ja tekijä traumien yhdistämisessä, yhteiskunnan lisääntyvä riippuvuus Internetistä yhteydenpitoa varten pandemian aikana voi olla rooli tällä hetkellä. "Verkkoyhteisöistä on todella tullut ihmisten tukijärjestelmiä", Palumbo sanoo. "Tavat, joilla ihmiset suhtautuvat ja ilmaisevat itsensä, ovat heidän verkkoyhteisöissään, ja siten nämä tarinat tulevat eteenpäin."

Itse asiassa, vaikka #MeToo-liikkeen aikaisemmat vaiheet hallitsivat uutisia, jotka rikkovat tarinoita väitetystä väärinkäytöksestä-Harvey Weinsteinin ja Louis C: n tapauksissa.K -k -., Kahden esimerkin aikana-tällä kertaa suurin osa selviytyneistä näyttää luottavan omiin digitaalisiin verkostoihinsa jakaakseen uutisia valitsemansa tavalla ja hetkessä, mikä voi palvella oman kertomuksen hallinnan tunnetta. Wood syytti julkisesti Mansonia Instagram-lausunnossa, Ocasio-Cortez paljasti historiansa Instagram Live -lähetyksessä miljoonille, ja Armie Hammerin väitetyt rikkomukset paljastettiin oikeudenkäynneissä tai uutisjuttuissa, vaan sosiaalisessa mediassa jaettujen kuvakaappausten kautta.

Siirtyminen eteenpäin tällä uudella pandemian polttoaineella #MeToo-aikakaudella

"Uskon, että vuosi 2021 avaa mahdollisuuden, että useammat ihmiset ovat äänekäs seksuaalisesta väkivallasta ja heidän kokemuksistaan, ja ihmisten tukemaan [heitä]", Bethea sanoo. "Nämä korkean profiilin tapaukset auttavat selviytyjiä, jotka ovat saattaneet olla tekemisissä," haluan puhua siitä? Haluan tulla esiin?'Luulen, että saamme lisää liikettä."

DR. Darsa on samaa mieltä. "Mitä enemmän ihmisiä tulee, sitä enemmän muita ihmisiä ilmestyy", hän sanoo. "Kyse on ajoituksesta. Alkaen #MeToo -liikkeestä, ihmiset ovat yhä enemmän rohkaistuja ... Mielestäni trendi on olla rehellisempi, olla vähemmän hämmentynyt traumasta."

Toisin sanoen on olemassa keskeisiä oppitunteja, jotka on saatava aikaisemmista vuosista auttaakseen tämän liikkeen eteenpäin ja tukemaan todella selvinneitä. "Selviytyjien esiintyminen vie aikaa. Selviytyjien paraneminen vie myös paljon aikaa, ja se ei ole lineaarinen polku ", Palumbo sanoo. "Seuraava vaihe on, että seksuaalisen väkivallan eloonjääneiden monimutkaisten tarpeiden ja trauman monimutkaisuuden monimutkaisten tarpeiden syvempi toteutus on syvemmin pitkäaikaisten vaikutusten vaikuttamisessa jollekin."Hän toivoo, että pandemian valtavat mielenterveysvaikutukset tarjoavat kaikille yhteisöille ja järjestelmille mahdollisuuden tulla enemmän traumaan.

"Seuraava vaihe on, että seksuaalisen väkivallan eloonjääneiden monimutkaisten tarpeiden ja trauman monimutkaisuuden monimutkaisten tarpeiden syvempi toteutus on syvemmin pitkäaikaisten vaikutusten vaikuttamisessa jollekin."-Laura Palumbo, viestintäjohtaja, kansallinen seksuaalisen väkivallan resurssikeskus

Kuten Palumbo, myös Bethea haluaa nähdä uudistetut ja johdonmukaiset kansalliset huomion seksuaalisen väkivallan selviytyjien kokemuksiin ja tarpeisiin. "Tämän on oltava etusijalla", hän sanoo. "Ihmiset kärsivät ja heillä on kipua ... pidetään tämä eturintamassa ja työntämällä lainsäädäntöä ja pyritään puhumaan siitä, mitä selviytyjät kokevat sekä heidän tarvitsemansa palvelut ja ohjelmat."

Sillä välin asiantuntijat kehottavat eloonjääneitä uskomaan, että he eivät ole yksin nyt tai koskaan. "Jos kamppailet, jos tuntuu siltä, ​​että tämä on nyt vaikeampaa ... [tiedä, että paraneminen ei ole lineaarista", sanoo Palumbo. "Kestää paljon joustavuutta edes sen tosiasian tunnistamiseksi, että kamppailet ja etsit itseäsi tällä tavalla."Kaikille on käytettävissä resursseja, mukaan lukien 24 tunnin kansallisen seksuaalisen väkivallan vihjelinja, jonka Bethean mukaan voi tarjota laajan valikoiman palveluita riippuen siitä, mitä tarvitset ja ovat valmiita siitä, onko se vain itkua ja puhetta tai yhteydenpitoa Alueesi resursseille neuvontaa tai tukea.

Vaikka tämän pandeemisen vuoden trauma on yhdistänyt aikaisempaa kärsimystä, on siirtyminen kohti positiivista, että lopultakin jonkin verran vauhtia tukee seksuaalisen väkivallan selviytyjien ja puolustajia ja liittolaiset ovat valmiita ajamaan sitä aaltoa. "Emme aio piilottaa tätä, tämä ei ole kaapin likainen pieni salaisuus", Bethea sanoo. "Tämä tapahtuu joka päivä. Se on puututtava."Meillä on muutos--ja meissä on yhteiskunta nähdä se läpi.

Jos sinä tai tuntemasi joku kamppailee seksuaalisen väkivallan trauman kanssa, etsi apua kansallisen seksuaalisen väkivallan vihjelinjalta numeroon 1-800-656-4673 tai Rainn.org.