Miksi yksi paleo -edelläkävijä haluaa sinun syövän vähemmän lihaa
Eatonin ja Dr: n mukaan onnellisen peganin kompromissi. Hyman, on vähän huijausta molemmin puolin. Eatonin suositeltuja kasviproteiinilähteitä ovat hummus, linssit, falafel, paahdetut punajuuret saksanpähkinöillä ja paahdettu butternut squash tahini.
"Jokainen, joka syö paljon monipuolisia vihannes- ja kasvilähteen ruokia, on heidän ateriansa hyväksyttävä proteiini- ja aminohappokoostumus", Eaton kertoi Tribune. ”Sinun täytyy vain syödä paljon erilaisia kasvi- ja vihanneslähteitä."
On paleo-vegan rauhaa horisontissa? Illallisjuhla -isännät kaikkialla ovat houkuttelevia ennakoiden ajatellessaan vieraidensa rikkovan leipää (tai ainakin jonkin verran falafelia) yhdessä. -Alison -kate
Ajattele kokeilla sitä? Tässä on 35 paleoystävällistä reseptiä, jotka eivät sisällä lihaa.
