Miksi ihotautilääkärit sanovat, että vahva iho on yksi asia, johon kaikkien tulisi pyrkiä

Kuinka voit saada vahvemman ihon? Nämä ovat viisi noudatettavaa sääntöä.

1. Pidä huokoset selkeästi: Koska huokoset ovat niin tärkeä komponentti ihosi, sinun on pidettävä ne onnellisena-mikä tarkoittaa, että ei tukkeutunut, jotta ne voivat hengittää. "Yleisesti on avainta pitää follikkelit auki eikä anna heidän tukkeutua, mikä voi johtaa akneen", Dr sanoo. Bhatia. Joten se tehdään säännöllisellä kuorinnalla, joka purkaa kuolleen ihon muodostumisen ja levittää jonkinlaista retinolia (joka nopeuttaa solujen liikevaihtoa pitämään huokoset vapaana). Kuten Fender toteaa, voit kuitenkin mennä liian pitkälle, joten aloita tekemällä tämä kerran viikossa ja työskentelemällä sieltä ylöspäin.

2. Pidä kiinni "vähemmän on enemmän": Kun upotat kasvosi aktiivisella tuotteella aktiivisen tuotteen jälkeen, ihollasi on taipumus kapinalliselle. "Yksi virhe, jonka ihmiset tekevät paljon, varsinkin kun heillä on akne, on se, että he yrittävät hankaa liikaa tai ylimääräistä", sanoo tohtori. Bhatia. "Tämä johtaa vain enemmän ärsytykseen tai tulehdukseen, mikä ei ole jotain mitä haluamme."Joten ota se helposti pesemällä ja valitse kosteuttaminen, maitomaista puhdistusaineita.

3. Käytä rauhoittavia tuotteita: Kyse on siitä, että pelaat miellyttävää ihollasi, etten taisteluun sen kanssa (minä.e. kuormilla tai ankarilla, kuivausainesosilla). "Seerumeilla ja öljyillä on taipumus tunkeutua syvälle ihoon", Fender sanoo, joka loi tuotemerkkinsä kasvimaidon (125 dollaria) koko tarkoitukseen rauhoittaa ihoa. Hänen neuvonsa? Etsi täydentäviä ainesosia, kuten Calendula, White Lily ja porkkana -siemenuutetta. DR. Bhatia suosittelee myös keramidien sisällyttämistä-mikä tukee ihon estettä ja kosteuttavaa hyaluronihappoa rutiiniin.

4. Vältä kuumaa vettä: Vaikka se voi tuntua hyvältä (varsinkin kun se on kylmä), kuuma vesi ei ole ihosi ystävä. "Älä käytä vakavasti kuumaa vettä", sanoo tohtori. Bhatia. "Kuuma vesi ei vain ärsytä suoraan ihoa, vaan se poistaa ihon luonnolliset kosteusvoiteet, jotka ovat välttämättömiä ihon esteen ylläpitämiseksi."

5. Suojaa ihoa ilmastolta: Kova ilmaston ilmasto ei vain ota tietullia kehosi iholle voi olla yhtä haavoittuvainen. "Erittäin kylmä, kuiva ilma tai erittäin kuuma ilma voi ehdottomasti aiheuttaa ihoongelmia", Dr sanoo. Bhatia. "Suosittelen UV-suojauksen käyttöä laaja-alaisella aurinkovoidella ja raskaampien kosteusvoiteiden levittämistä mihin tahansa olosuhteisiin, joissa olet."

Pro -vinkki: Nämä ovat parhaat seerumit kuivalle iholle, ihon mukaan. Ja tämän sinun pitäisi tietää päivä- ja yövoiteista ihonhoitorutiinissa.