Missä stressiä ei ole 30 minuutissa tai vähemmän NYC ssä
Suurempi annos, 21 E. 1. st., New York, NY 10009, 201-426-7282; 888 Broadway, Mezzanine-taso, New York, NY 10003, 201-426-7282, korkeampi annos.com
Somadome puhtaalla joogalla
Puhtaan joogan ylempi länsipuolen sijainti sai kätensä yhdelle näistä korkean teknologian henkilökohtaisista hyvinvointipalkista juuri ajoissa vaaleihin. Ja he antavat jäseniä ja Muut kuin jäsenet varaavat sen. Valitse mieliala, vedä kuulokkeet ja asettu avaruus-ikä-munaan, kun johdetaan 20 minuutin istunnon läpi, täydellisenä väriterapialla (stressipolttoainetta aiheuttavien kortisolitasojen stabiloimiseksi) ja binauraalisten rytmien (joilla on on havaittu vähentävän ahdistustasoa).
Somadome Pure Yogassa, 204 W. 77th Street, New York, NY 10024, 212-877-2025, Pureoga.com
Hengitä suolahuoneita
Onko yleensä tyhmäkestävä meditaatiokäytäntö ei vastaa emotionaalisesti latautuneita vaaleja? Yritä lisätä himalajan suolaa sekoitukseen. Tämän kylpylän terapiahuoneet ovat täynnä mineraalia, jotka jotkut vannot auttavat stressissä (samoin kuin hengityselimet). Sitä koskevat tutkimukset ovat niukasti, mutta ainakin sinut pakotetaan pääsemään Twitteriin 25 minuutin ajan, kun rentoudut oleskelutilassa yhdessä heidän kahdesta Manhattanin sijainnista.
Hengitä suolahuoneet, 1 Park Ave., alempi taso, New York, NY 10016, 212-725-1138; 825 7th Ave., Alempi taso, New York, NY 10019, 212-956-5920, Breathesaltrooms.com
Xanaxin tavoittaminen? Tämän buzzy, luonnollisen ravintoaineen sanotaan lievittävän stressiä 30 minuutissa. Ja jos sinun täytyy rauhoittua juuri nyt, Kokeile tätä viiden minuutin meditaatiota stressinkestäväksi mielesi.
