Löysimme lopullisen tavan saada ABS

Löysimme lopullisen tavan saada ABS

Koska meitä kaikkia rajoitetaan, millaisia ​​harjoitustyökaluja meillä on koteihimme-Ainakin toistaiseksi luovan saaminen on avain. Jos haluat käyttää tyynyä omassa rutiinissasi, seuraa ABS: n harjoituspalloa (ja Glutes!) Sarja alla. Todellista harjoittelupalloa ei vaadita.