Kokeile 'laiha eteenpäin' -menetelmää estääksesi pillereitä juuttumasta kurkkuun

Vaikka Lean-Forward-menetelmä voi lisätä kykyä niellä pillereitä ilman ongelmia 96: lla.9 prosenttia, vuoden 2014 tutkimuksen mukaan Perhelääketiede, Sinun tulisi silti varoittaa, kun käytät lääkkeitä tai lisäravinteita suun kautta, koska tukehtumisvaarat ovat. "Älä ota liian monta pilleriä kerrallaan-vain yksi tai kaksi", varoittaa tohtori. Gandhi, lisäämällä myös runsaasti vettä lääkkeen työntämiseksi alaspäin.

Jos kamppailet edelleen yrittäessäsi nojata eteenpäin menetelmää, tohtori. Gandhi suosittelee puhumista terveydenhuollon ammattilaisellesi. ”Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on ristiriitoja niellä kapselit tai pillerit leikkauksen tai toimenpiteiden jälkeen tai sinulla on lääketieteellisiä ongelmia, jotka voivat olla ongelma."