Lue jonkun emotionaalinen barometri, katso heidän käsiinsä (ei heidän kasvonsa) kehon kielen vihjeisiin

Lue jonkun emotionaalinen barometri, katso heidän käsiinsä (ei heidän kasvonsa) kehon kielen vihjeisiin

Tunne ei hienoa: nyrkit puristuivat tiukasti

Nyrkit eivät ole koskaan merkki onnellisista tunneista-vain katsovat vauvoille todisteita. "He itkevät, etkä kiinnitä heihin huomiota tai ratkaiset heidän ongelmansa, joten näet heidän kätensä luonnollisesti nyrkkiin", sanoo Wood. Hän vertaa kämmenesi ikkunaan: "Kun olet tyytyväinen itsesi ja aiheen ja henkilön kanssa, olet halukas, että ikkuna on auki", hän sanoo. "Kun et tunne hyvää, nuo sormet saattavat sulkea sulkemaan sen ikkunan."

Ahdistunut tai epämiellyttävä: fidgety sormet

Hermostunut energia voi ilmetä myös käsissäsi. "Jos olet fidgety ja sormesi pomppivat mailia minuutissa tai jos pelaat kynsinauhoillasi, olet törmännyt epävarmaan tai et kovin varmuuteen", Dr sanoo. Narkari. Voit myös kuvata epämiellyttäviä tunteita, jos peukalosi on kädessäsi, sen sijaan, että "kiinni" peukaloidesi piilottaminen osoittaa epämukavuutta ", hän sanoo.

Lisäksi kynsikunnan poiminta tai muualla-on hyvä osoitus siitä, että tunnet olosi matalaksi tai navigoi itsetuntoa koskevassa kysymyksessä. "Picking yleensä tarkoittaa, että valitset itseäsi jollain tavalla", Wood sanoo. No, se varmasti vie minut 9. luokkaan.

Tuntuu sanovan "lopeta": Kädet ylös, kämmenet auki

Tämä voi tuntua itsestään selvältä, mutta Wood sanoo, että se tapahtuu ilman, että edes tajuaa sitä. "Kun laitat kädet ylös, avoimilla käsillä ja kämmenillä eteenpäin, se on stop -liike", hän sanoo. "Haluat mitä tahansa pysähtyvän."Ja vaikka se olisi jotain vaarattomia kiusata typerästä vitsistä, tämä on ehdottomasti kätevä Intel tietää.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.