Tämä magnesiumirikas vesimelonielektrolyyttijuoma on virkistävin tapa toipua harjoituksen jälkeen

Ajatukseni mini kasteelektrolyyttijauheesta

Niin paljon kuin rakastan muita markkinoilla olevia elektrolyyttijauheita, huomaan usein, että ne ovat liian makeita ja yleensä järkyttää vatsani. Tavallinen kiertotapa käyttää vain puoli sauva jauhetta kerrallaan. Mini kaste on tässä suhteessa paljon erilainen kuin muut. Siinä on erittäin miellyttävä maku-tämä maistuu vihjevesimelonista-ja on vain lievästi suolaista. Ajattele,. Tarjoilukoko on myös vain yksi teelusikallinen 12 unssia vettä-joka muuttuu voimakkaasti laimennettuna ja on helppo alas muutamassa maassa. Vaikka aikuisilla voi olla jopa kahdeksan annosta mini kastetta päivässä.

Kuten Bacon mainittiin, tuote annostetaan optimaaliseksi solujen nesteytykselle päivittäisille aktiivisuuksille; Jos kuitenkin harjoitat rasittavampaa aktiivisuutta, joka voi häiritä elektrolyyttitasapainoa, annoksen säätäminen on enemmän kuin helppoa tehdä. Kokemukseni aikana testata tätä tuotetta melkein kaksi viikkoa, olen tehnyt juuri sen. Säännöllisenä päivänä, kun vietän suurimman osan ajastaan ​​työskentelemällä pöydälläni, lisään yhden (voi olla kaksi) teelusikallinen uudelleenkäytettävään vesipullooni ja siemaile sitä koko päivän ajan. Olen kuitenkin integroinut rasittavampia harjoituksia viikoittaiseen rutiiniini, mukaan lukien kaksi melko intensiivistä HIIT -harjoitusta, joissa varmistetaan, että minulla on riittävästi elektrolyyttejä, varsinkin kun toipun, on erittäin tärkeää.

Kun tiedän, että osallistun kovaan harjoitusluokkaan, kaksinkertaistan annoksen mini -kaste ja minulla on noin kaksi tai kolme teelusikallista, jotka olen huomannut olevan merkittävä vaikutus energiatasoihini. Heti sen juomisen jälkeen koen jatkuvasti pienen energian piikin. Mutta onko se lumelääkevaikutus? Rehellisesti sanottuna en ole varma. Mutta energiatasoni ja painopisteeni näyttävät kasvavan mini kasteen kulutuksen jälkeen joka kerta, mikä saattaa osoittaa, että se tekee työnsä.

Tämän elektrolyyttivahvistuksen jauheen (IMO) suurin perk on kuitenkin se, että se antaa minulle nolla vatsakipua. Toistan nollan (!), mikä on valtava voitto erittäin herkässä vatsakirjassani. Toisin sanoen, mini kaste on ansainnut pysyvän paikan kallistustorvitarkastuskaapissa, ja toistaiseksi (erittäin) hyvä.

Löydä ravitsemusterapeutin mukaan kaikkein kosteuttavimmat elintarvikkeet:

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.