Tämä vähävaikutteinen kardio Barre -harjoittelu polttaa käsivarret ja ABS n alle 30 minuutissa

Joten ojenna menossa harjoittelu, joka ei ole tehnyt sinulle mitään suosiota, koska kehosi on tottunut siihen, esimerkiksi kuusi kuukautta sitten, ja anna tämä hauska (lupaus), mutta tehokas af barre -rutiini. Tartu mattoon, joitain painoja, vähän vettä ja ehkä jopa ystävää harjoittaaksesi FaceTimea pitkin antaaksesi sinulle luokan tunteen ja paina pelaamista yllä olevalla videolla kokeaksesi päiväsi tehokkaimmat 24 minuuttia. Kehosi, sielusi ja kauan unohdetut ballerina-pyrkimykset kiittävät sinua.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.